Калькулятор типа фигуры

Определите тип фигуры и рассчитайте соотношение талии и бёдер по простым измерениям груди, талии и бёдер.

Оценка типа фигуры
Введите обхваты в одинаковых единицах и измеряйте каждую область, не сдавливая кожу.

О расчёте типа фигуры

Калькулятор типа фигуры сравнивает относительные пропорции груди, естественной линии талии и самой широкой части бёдер. Эти мерки описывают силуэт, а не привлекательность, физическую подготовку или медицинское состояние. Результат может помочь подобрать одежду, скорректировать выкройку или отслеживать изменение пропорций со временем. Его нельзя воспринимать как суждение о том, как должно выглядеть тело. Формы человеческого тела меняются непрерывно, а привычные названия «песочные часы», «треугольник», «перевёрнутый треугольник», «прямоугольник» и «округлый тип» — лишь удобные категории. Для полезного сравнения встаньте естественно и держите ленту параллельно полу. Измеряйте грудь по наиболее выступающей части, талию — в самом узком месте между рёбрами и бёдрами, а бёдра — по самой широкой части ягодиц. Используйте гибкую ленту, которая прилегает к телу, но не стягивает его. Запишите все три значения в одной единице. Здесь указаны сантиметры, однако классификация основана на соотношениях, поэтому последовательное использование дюймов даст ту же категорию. Калькулятор определяет «песочные часы», если обхваты груди и бёдер близки, а талия как минимум примерно на четверть меньше каждого из них. Если бёдра больше груди более чем на пять процентов, результат — «треугольник»; если грудь больше бёдер более чем на пять процентов — «перевёрнутый треугольник». При близких обхватах груди и бёдер относительно полная талия означает округлый тип, иначе — прямоугольник. На границе категорий небольшая погрешность измерения может изменить результат, поэтому повторяйте замеры и уделяйте больше внимания пропорциям, чем названию. Соотношение талии и бёдер рассчитывается делением обхвата талии на обхват бёдер. Врачи иногда используют его как один из показателей центрального распределения жира, но интерпретация зависит от пола, возраста, популяции, беременности и клинического контекста. Калькулятор показывает число, не диагностируя риск. Бренды одежды и системы подбора стиля также используют разные пороги, поэтому другой калькулятор может отнести те же мерки к иной категории. Для сравнения результатов измеряйте тело в сходных условиях. Обычное дыхание, поза, положение ленты, недавняя еда и техника измерения могут влиять на обхват. Если вы оцениваете риски для здоровья, обсудите с квалифицированным медицинским специалистом обхват талии и другие факторы: давление, анализы, активность и семейный анамнез.

Примеры типов фигуры

МеркиРезультатПричина
Грудь 92, талия 68, бёдра 94 cmПесочные часы, соотношение 0.72Обхваты груди и бёдер близки, а талия меньше обоих более чем на 25 процентов.
Грудь 88, талия 74, бёдра 100 cmТреугольник, соотношение 0.74Бёдра больше груди более чем на пять процентов.
Грудь 104, талия 86, бёдра 94 cmПеревёрнутый треугольник, соотношение 0.91Грудь больше бёдер более чем на пять процентов.

Как пользоваться калькулятором типа фигуры

  1. Измерьте грудь по наиболее выступающей части, держа ленту горизонтально.
  2. Измерьте естественную линию талии, не задерживая дыхание и не натягивая ленту.
  3. Измерьте обхват бёдер и ягодиц по самой широкой части.
  4. Введите все три значения в сантиметрах и нажмите «Определить тип фигуры».

Вопросы о калькуляторе типа фигуры

Обязательно использовать сантиметры?

Нет. Классификация использует пропорции, поэтому дюймы подходят так же хорошо, если все мерки указаны в дюймах. В полях указаны сантиметры, чтобы напомнить о единой единице измерения.

Где измерять талию?

Измеряйте естественную линию талии, обычно самое узкое место между нижним ребром и верхним краем тазовой кости. Держите ленту горизонтально и не втягивайте живот.

Почему мой результат близок к двум категориям?

Формы тела образуют непрерывный спектр, а границы категорий приблизительны. Повторите измерения и ориентируйтесь на реальные пропорции, если небольшое изменение меняет название.

Определяет ли тип фигуры риск для здоровья?

Нет, категория силуэта не позволяет диагностировать здоровье или болезнь. Соотношение талии и бёдер может быть одним из скрининговых показателей, но врач оценивает его вместе со многими другими факторами.

Может ли мой тип фигуры измениться?

Да. Состав тела, старение, беременность, тренировки и изменение веса могут влиять на обхваты. Строение скелета также играет роль, поэтому некоторые базовые пропорции могут оставаться стабильными.