疲劳严重程度量表计算器

完成经过验证的9题疲劳严重程度量表，评估疲劳水平并获得循证建议。

根据过去一周的体验，将每项陈述评为1（强烈不同意）至7（强烈同意）。

疲劳严重程度量表计算器
完成经过验证的9题疲劳严重程度量表，评估疲劳水平并获得循证建议。

FSS评分解读示例

以下示例说明不同回答模式如何对应FSS评分。

回答模式FSS评分解读
全部9项均评为2（不同意）FSS = 2.0远低于临床阈值；疲劳对日常生活影响极小。
全部9项均评为4（中立）FSS = 4.0达到临床阈值；建议进一步评估可能原因。
全部9项均评为5（略有同意）FSS = 5.0属于重度疲劳范围；功能受明显影响，建议尽快就医。
混合：问题1–4评为3，问题5–9评为6FSS ≈ 4.67高于临床阈值；疲劳影响身体、工作和社交活动。

关于疲劳严重程度量表

疲劳严重程度量表（FSS）是评估疲劳对日常功能影响的9项自评问卷。它由Lauren Krupp及同事于1989年开发，最初用于多发性硬化和系统性红斑狼疮患者。如今已在慢性疲劳综合征、类风湿关节炎、睡眠障碍、癌症相关疲劳、抑郁症及健康人群中得到验证。 每项陈述描述疲劳及其影响，受试者按1（强烈不同意）到7（强烈同意）评分，依据过去一周的体验。FSS评分为9项回答的平均值，范围为1.0至7.0。 FSS达到4.0通常被视为显著疲劳的临床阈值。健康成年人平均分通常为2.3至3.3，而相关疾病患者往往超过4.0。下降0.5至1.0分通常具有临床意义。 FSS具有良好的信度和效度，已广泛用于临床和研究。疲劳可能源于睡眠不足、贫血、甲状腺疾病、糖尿病、心衰、感染、自身免疫病、抑郁焦虑、药物或体能下降。 FSS不能确定疲劳原因，因此达到阈值应促使进一步检查，而不是作为诊断。本计算器仅供教育筛查，不能替代合格医疗专业人员的评估。

如何使用疲劳严重程度量表计算器

  1. 仔细阅读9项陈述，回想过去一周的体验。
  2. 每项选择最能反映体验的1（强烈不同意）至7（强烈同意）。
  3. 回答全部9题；FSS是所有回答的平均值，需要完整数据。
  4. 点击“计算FSS评分”查看平均分、疲劳程度和临床解读。
  5. 若评分达到4.0或以上，可与医疗人员讨论，以查找潜在原因。

疲劳严重程度量表常见问题

什么FSS评分表示显著疲劳？
FSS达到4.0或以上是显著疲劳的公认临床阈值。低于4.0通常处于非临床范围。
FSS评分如何计算？
将9项评分相加后除以9即可。例如总和为36，FSS就是4.0。分数越高，疲劳影响越严重。
FSS用于哪些疾病？
FSS最初用于多发性硬化和狼疮，后来验证可用于慢性疲劳综合征、类风湿关节炎、睡眠障碍、抑郁、癌症相关疲劳、帕金森病及其他情况。
FSS和其他疲劳量表相同吗？
不相同。其他量表包括多维疲劳量表、简明疲劳量表和FACIT疲劳量表。FSS因简短且经过广泛验证而常用。
FSS高分可以治疗吗？
可以，但治疗取决于根本原因。贫血、甲状腺功能减退或抑郁导致的疲劳分别需要针对性治疗；规律运动、认知行为治疗和改善睡眠卫生也常有帮助。
多久应完成一次FSS？
通常在临床基线评估后每4–12周重复，以监测治疗反应。慢性疲劳患者也可每月自评来观察趋势。