疲勞嚴重程度量表計算器

完成經驗證的9題疲勞嚴重程度量表，評估疲勞程度並取得實證建議。

根據過去一週的體驗，將每項陳述評為1（非常不同意）至7（非常同意）。

疲勞嚴重程度量表計算器
完成經驗證的9題疲勞嚴重程度量表，評估疲勞程度並取得實證建議。

FSS分數解讀範例

以下範例說明不同回答模式如何對應FSS分數。

回答模式FSS分數解讀
全部9題評為2（不同意）FSS = 2.0遠低於臨床閾值；疲勞對日常生活影響極小。
全部9題評為4（中立）FSS = 4.0達到臨床閾值；建議進一步評估可能原因。
全部9題評為5（稍微同意）FSS = 5.0屬重度疲勞範圍；功能明顯受損，建議盡快就醫。
混合：問題1–4評為3，問題5–9評為6FSS ≈ 4.67高於臨床閾值；疲勞影響身體、工作及社交活動。

關於疲勞嚴重程度量表

疲勞嚴重程度量表（FSS）是評估疲勞對日常功能影響的9題自評問卷，於1989年開發，最初用於多發性硬化與全身性紅斑狼瘡患者。後來也在慢性疲勞症候群、類風濕性關節炎、睡眠障礙、癌症相關疲勞、憂鬱症及健康族群中驗證。 每題依過去一週的體驗，從1（非常不同意）到7（非常同意）評分。FSS為9題平均值，範圍1.0至7.0。 4.0以上通常是顯著疲勞的臨床閾值；健康成人平均約2.3至3.3。FSS不能找出疲勞原因，達到閾值代表應進一步檢查，而非診斷。本計算器僅供教育篩檢，不能取代專業醫療評估。

如何使用疲勞嚴重程度量表計算器

  1. 仔細閱讀9項陳述，回想過去一週的體驗。
  2. 每項選擇最能反映體驗的1至7。
  3. 回答全部9題；FSS是所有回答的平均值，需要完整資料。
  4. 點擊「計算FSS分數」查看平均分、疲勞程度及臨床解讀。
  5. 若分數達4.0以上，可與醫療人員討論潛在原因。

疲勞嚴重程度量表常見問題

什麼FSS分數表示顯著疲勞？
FSS達4.0以上是顯著疲勞的公認臨床閾值，低於4.0通常屬非臨床範圍。
FSS分數如何計算？
將9題分數相加後除以9。例如總和36，FSS就是4.0；分數越高代表影響越嚴重。
FSS用於哪些情況？
FSS最初用於多發性硬化與狼瘡，後來驗證可用於慢性疲勞症候群、關節炎、睡眠障礙、憂鬱、癌症疲勞及其他情況。
FSS和其他疲勞量表相同嗎？
不同。其他量表包括多維疲勞量表、簡明疲勞量表及FACIT疲勞量表；FSS簡短且廣泛驗證。
FSS高分可以治療嗎？
可以，但取決於根本原因。針對貧血、甲狀腺低下或憂鬱治療，配合運動、認知行為治療及改善睡眠衛生通常有益。
多久應完成一次FSS？
通常於基線後每4–12週重複，以監測治療反應；慢性疲勞者也可每月自評觀察趨勢。