GAD-7計算機

廣泛性焦慮症七項量表，通常稱為GAD-7，是一份簡短的自填式篩檢問卷。它詢問過去兩週內七種常見焦慮症狀出現的頻率，涵蓋緊張、難以控制擔憂、對各種事情擔憂、難以放鬆、坐立不安、易怒，以及害怕可怕的事情發生。此工具旨在讓基層醫療、心理行為健康服務及研究中的症狀評估保持一致，並便於重複使用。 每項回答計零到三分。「完全沒有」計零分，「有幾天」計一分，「超過一半的天數」計兩分，「幾乎每天」計三分。七項加總後，總分介於零至21分。標準解讀將零至四分歸為極輕微，五至九分為輕度，10至14分為中度，15至21分為重度。這些分類描述的是症狀負擔，並不能證明一個人患有廣泛性焦慮症或其他疾病。 分數必須搭配臨床背景解讀。身體疾病、藥物、物質使用、睡眠不足、創傷、憂鬱及情境壓力都可能影響回答。臨床人員也可能詢問症狀對工作、家庭責任或人際關係造成多大困難。若單項症狀強烈或功能受損，即使總分偏低仍可能很重要；高分則需要審慎評估，不能直接視為診斷。 GAD-7特別適合追蹤變化。在適當間隔重複填寫，可協助患者與臨床人員討論，接受諮商、生活方式調整、藥物或其他介入後，症狀是否改善、持平或惡化。相近的條件與一致的評估時機有助於理解趨勢。不應單獨過度解讀小幅分數變化，因為正常波動及當下處境都會影響自陳的症狀頻率。 本計算機僅將回答保留在目前的頁面狀態，並執行簡單加法。它不能取代合格專業人員提供的保密評估。若焦慮持續、令您困擾或干擾日常生活，請聯絡醫療人員。若您覺得自己有立即傷害自己或他人的風險，或無法確保安全，請立即聯絡當地緊急救援或可用的危機協助服務。