Калькулятор STOP-BANG – риск апноэ сна

Мгновенно оцените риск обструктивного апноэ сна с помощью проверенного опросника STOP-BANG.

Честно ответьте на все 8 вопросов «да/нет». Каждый ответ «Да» даёт 1 балл, а сумма определяет риск ОАС.

Мгновенно оцените риск обструктивного апноэ сна с помощью проверенного опросника STOP-BANG.

S – Вы громко храпите (громче речи или так, что слышно за закрытой дверью)?

T – Вы часто чувствуете усталость или сонливость днём?

O – Кто-нибудь замечал остановки дыхания, удушье или тяжёлое дыхание во сне?

P – У вас повышенное давление или вы лечитесь от него?

B – Ваш ИМТ больше 35?

A – Вам больше 50 лет?

N – Окружность шеи больше 40 см (15.7 дюйма)?

G – Вы мужчина?

О калькуляторе STOP-BANG

Опросник STOP-BANG — проверенный клинический инструмент для скрининга обструктивного апноэ сна. Он оценивает храп, усталость, замеченные остановки дыхания, давление, ИМТ, возраст, шею и пол. ОАС возникает при повторном спадении верхних дыхательных путей во сне. Без лечения оно повышает риск гипертонии, болезней сердца, инсульта и диабета 2 типа. Каждый ответ «Да» даёт один балл: 0–2 — низкий риск, 3–4 — средний, 5–8 — высокий. Калькулятор предназначен только для скрининга; положительный результат подтверждается полисомнографией или одобренным домашним тестом.

Примеры баллов STOP-BANG

Примеры показывают, как факторы риска определяют балл и категорию.

Факторы риска	Балл / риск	Клинический контекст
Нет факторов (везде Нет)	0 / Низкий риск	Вероятность ОАС очень мала; достаточно обычных рекомендаций по сну.
Храп, усталость, мужчина (3 ответа Да)	3 / Средний риск	Вероятность средняя; рекомендуются изменения образа жизни и консультация.
Храп, усталость, апноэ, гипертония, ИМТ >35, возраст >50 (6 ответов Да)	6 / Высокий риск	Вероятность высока; настоятельно рекомендуется исследование сна.
Присутствуют все 8 факторов	8 / Высокий риск	Максимальный балл; нужны срочное направление к специалисту и полисомнография.

Как пользоваться калькулятором STOP-BANG

Прочитайте 8 вопросов и честно ответьте по своей текущей ситуации.
Для храпа учитывайте мнение человека, спавшего рядом; для апноэ — наблюдения партнёра или семьи.
Разделите вес в кг на рост в метрах в квадрате; выше 35 — Да. Измерьте самую широкую часть шеи; выше 40 см (15.7 in) — Да.
Нажмите «Рассчитать балл STOP-BANG», чтобы увидеть сумму (0–8) и категорию риска.
Покажите балл врачу или сомнологу и обсудите необходимость исследования сна.

Частые вопросы о STOP-BANG

Что означает каждая буква STOP-BANG?

S — храп, T — усталость, O — замеченное апноэ, P — давление, B — ИМТ >35, A — возраст >50, N — шея >40 см, G — мужчина.

Какой балл означает высокий риск?

5 и более означает высокий риск умеренного или тяжёлого ОАС (около 60–80%); 3–4 — средний, 0–2 — низкий. При симптомах обратитесь к врачу независимо от балла.

Как диагностируют обструктивное апноэ сна?

Золотой стандарт — ночная полисомнография (ПСГ); в простых случаях применяются домашние тесты сна.

Какие существуют методы лечения?

При умеренном и тяжёлом ОАС эффективнее всего CPAP. Также применяются нижнечелюстные устройства, позиционная терапия, операция, стимуляция нерва и снижение веса.

Можно ли применять STOP-BANG женщинам?

Да. У женщин чаще бывают бессонница, усталость и изменения настроения, поэтому их могут недооценивать. После менопаузы риск приближается к мужскому.

Используют ли STOP-BANG перед операцией?

Да. Его широко применяют перед операцией, чтобы выявить пациентов, которым нужны дополнительные меры во время анестезии и восстановления.