身体の丸み指数（BRI）計算機

身体の丸み指数、通常 BRI と略される指標は、身長と腹囲を使って体の幾何学的な形状を表す身体計測指標です。体格指数 BMI は体重を使いますが、体の質量がどこに分布しているかを示さないため、その代替指標として開発されました。腹囲は、心血管・代謝リスクに関連する腹部脂肪の蓄積について情報を加えます。この指数は体を楕円としてモデル化し、その丸さを数値で表します。 計算機には、同じ単位で測った身長と腹囲を使用します。公表された BRI の式を適用し、364.2 から、365.5 に「1 から腹囲と身長の幾何学的な項の二乗を引いた値の平方根」を掛けた値を差し引きます。両方をセンチメートルで入力することで、比は無次元になります。そのため、腹囲が同じでも身長が高い人と低い人では推定値が異なります。成人でよく見られる値はおおむね 1 から 16 ですが、範囲外になることもあります。数値が高いほど一般に腹部の丸みが強く、内臓脂肪が多い可能性があります。 BRI は BMI、腹囲身長比、血圧、検査結果、医療者による評価を補完できます。集団を対象とした研究では、高い BRI とメタボリックシンドローム、糖尿病、心血管疾患、死亡のリスク上昇との関連が示されていますが、個人の結果だけで病気を確定することはできません。年齢、性別、民族的背景、筋肉量、妊娠、測定方法によって解釈が変わります。一回の値より、一貫した方法で測定した推移のほうが有用な場合があります。 より適切な推定のため、まっすぐ立ち、普通に呼吸し、皮膚を締め付けずに柔らかいメジャーを腰の周囲に水平に巻きます。測定位置は医療者や研究の手順に従ってください。多くの場合、最下部の肋骨と腰骨上端の中間です。身長は靴を脱いで測ります。予想外の値が出たら、利用する前に測り直しましょう。気になる変化や健康リスクは資格のある医療専門家に相談し、この計算機だけを根拠に治療を変えないでください。