Peak-Flow-Rechner für den erwarteten Atemfluss
Berechnen Sie den erwarteten Peak-Expiratory-Flow (PEF, L/min) nach Alter, Größe, Geschlecht, ethnischer Herkunft und Rauchstatus.
Geben Sie Ihre demografischen und anthropometrischen Daten ein, um den erwarteten Peak-Flow für Asthma-Monitoring, COPD-Bewertung und die Beurteilung der Atemwegsgesundheit zu berechnen.
Peak-Flow-Rechner für den erwarteten Atemfluss
Berechnen Sie den erwarteten Peak-Expiratory-Flow (PEF, L/min) nach Alter, Größe, Geschlecht, ethnischer Herkunft und Rauchstatus.
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Über den Peak-Flow-Rechner
Der Peak-Expiratory-Flow (PEF) ist die maximale Flussrate, die bei einer forcierten Ausatmung ausgehend von maximal gefüllten Lungen erreicht werden kann. Er wird in Litern pro Minute (L/min) gemessen und spiegelt die Weite der großen Atemwege sowie die Kraft der Ausatemmuskeln wider. PEF ist ein weit verbreitetes, einfaches und nicht invasives Verfahren zur Beurteilung der Atemfunktion und zur Überwachung chronischer Atemwegserkrankungen wie Asthma und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD).
Die erwarteten PEF-Werte unterscheiden sich je nach Alter, Größe, Geschlecht und ethnischer Herkunft deutlich. Der Peak-Flow ist typischerweise bei jungen Erwachsenen (Mitte 20 bis Mitte 30) am höchsten und nimmt mit zunehmendem Alter allmählich ab, wenn Lungenelastizität und Atemmuskelkraft nachlassen. Männer haben aufgrund größerer Lungenvolumina und Atemwege im Allgemeinen höhere PEF-Werte als Frauen gleichen Alters und gleicher Größe. Die Körpergröße korreliert positiv mit dem PEF, weil größere Menschen meist eine größere Lungenkapazität haben. Ethniespezifische Referenzgleichungen werden verwendet, da Bevölkerungsstudien regelmäßig Unterschiede zwischen ethnischen Gruppen dokumentiert haben, die wahrscheinlich auf Unterschiede bei Körperproportionen und Lungengröße zurückzuführen sind.
Der Rechner nutzt aus Bevölkerungsstudien abgeleitete Referenzgleichungen, um den erwarteten PEF einer gesunden, nichtrauchenden Person mit den angegebenen Merkmalen zu berechnen. Für Männer lautet die Grundformel ungefähr: PEF = (6.14 × height_m − 0.043 × age) × 60. Für Frauen: PEF = (5.50 × height_m − 0.031 × age) × 60. Ethniespezifische Korrekturfaktoren passen das Ergebnis an: asiatisch (−12 %), afrikanisch/schwarz (−15 %), hispanisch (−8 %); andere Gruppen bleiben beim Referenzwert. Aktuelle Raucher erhalten eine zusätzliche Verringerung von etwa 10 %, frühere Raucher von etwa 5 %, was chronische Entzündung und Umbauprozesse der Atemwege berücksichtigt.
In der klinischen Praxis wird der gemessene PEF mit dem erwarteten Wert verglichen, um den Grad der Atemwegsobstruktion einzuschätzen. Ein gemessener PEF von mindestens 80 % des erwarteten Werts gilt im Allgemeinen als normal. Werte zwischen 60–80 % sprechen für eine leichte, Werte von 40–60 % für eine mäßige und Werte unter 40 % für eine schwere Obstruktion, die dringend medizinisch behandelt werden muss. Diese Grenzwerte bilden die Grundlage des standardmäßigen Asthma-Aktionsplans nach dem „Ampelprinzip“: grün (mindestens 80 %), gelb (60–79 %) und rot (unter 60 %).
Bei Asthmapatienten liefert die PEF-Messung ein objektives Maß der Atemwegsfunktion und kann bei der Anpassung der Behandlung helfen. Eine Schwankung des PEF zwischen Morgen und Abend von mehr als 20 % ist typisch für Asthma und hilft, Asthma von anderen Ursachen der Atemnot zu unterscheiden. Bei COPD wird PEF zusammen mit der Spirometrie eingesetzt, um Schweregrad und Fortschreiten der Erkrankung zu quantifizieren. Dieses Tool dient der Information und Selbstüberwachung und ersetzt weder eine umfassende Lungenfunktionsprüfung noch eine klinische Untersuchung.
Beispiele zur Peak-Flow-Berechnung
| Profil | Erwarteter PEF | Klinischer Kontext |
|---|---|---|
| Mann, 25 Jahre, 175 cm, kaukasisch, nie geraucht | ~580 L/min | Höchste Lungenfunktion bei einem gesunden jungen Mann. |
| Frau, 45 Jahre, 165 cm, kaukasisch, frühere Raucherin | ~438 L/min | Frau mittleren Alters mit leichter Verringerung durch früheres Rauchen. |
| Mann, 70 Jahre, 170 cm, asiatisch, nie geraucht | ~392 L/min | Älterer asiatischer Mann; ethnische Herkunft und Alter senken beide den erwarteten PEF. |
| Frau, 30 Jahre, 160 cm, afrikanisch, nie geraucht | ~401 L/min | Die Korrektur für afrikanische Herkunft wurde auf die Referenzgleichung angewendet. |
So verwenden Sie den Peak-Flow-Rechner
- Geben Sie Ihr Alter in Jahren und Ihre Größe in Zentimetern ein. Verwenden Sie ein Stadiometer oder ein genaues Maßband.
- Wählen Sie Ihr biologisches Geschlecht (männlich oder weiblich), da es Lungenvolumen und erwarteten PEF deutlich beeinflusst.
- Wählen Sie Ihre ethnische Herkunft aus dem Dropdown-Menü. Zur Verbesserung der Genauigkeit in verschiedenen Bevölkerungsgruppen werden spezifische Korrekturfaktoren angewendet.
- Wählen Sie Ihren Rauchstatus: nie geraucht, früherer Raucher oder aktueller Raucher. Die Rauchgeschichte beeinflusst die Weite der Atemwege und senkt den erwarteten PEF.
- Klicken Sie auf „Peak-Flow berechnen“, um Ihren erwarteten PEF anzuzeigen. Vergleichen Sie ihn mit Ihrem gemessenen PEF, um eine Atemwegsobstruktion zu erkennen und Ihren persönlichen Bestwert als Ausgangswert für den Asthma-Aktionsplan festzulegen.
Häufig gestellte Fragen
Welcher Peak-Flow-Wert ist normal?
Ein normaler Peak-Flow-Wert liegt bei mindestens 80 % des erwarteten Werts für Ihr Alter, Ihre Größe, Ihr Geschlecht und Ihre ethnische Herkunft. Da die erwarteten Werte stark variieren, verwenden die meisten Asthma-Aktionspläne Ihren „persönlichen Bestwert“ – den höchsten Wert, der über 2–3 Wochen bei gut kontrollierten Symptomen erreicht wurde – als Referenz.
Wie oft sollte ich meinen Peak-Flow messen?
Zur Asthmaüberwachung werden in instabilen Phasen oder beim Beginn einer neuen Behandlung zweimal täglich Messungen empfohlen, morgens und abends. Wenn das Asthma gut eingestellt ist, kann eine tägliche oder weniger häufige Messung ausreichen. Bei COPD wird der Peak-Flow meist bei Arztbesuchen und während Verschlechterungen gemessen.
Warum ist der Peak-Flow morgens niedriger?
Die Weite der Atemwege und die Lungenfunktion folgen einem zirkadianen Rhythmus; am frühen Morgen sind die Atemwege meist am engsten. Bei Asthma ist diese Tagesschwankung verstärkt. Eine Schwankung zwischen Morgen und Abend von mehr als 20 % des Tagesmittelwerts gilt als diagnostisches Asthmakriterium und weist auf eine schlecht kontrollierte Atemwegsentzündung hin.
Was ist der Unterschied zwischen PEF und FEV1?
PEF misst die maximale Flussrate bei forcierter Ausatmung und spiegelt die Funktion der großen Atemwege wider. FEV1 (forciertes exspiratorisches Volumen in 1 Sekunde) misst das in der ersten Sekunde ausgeatmete Luftvolumen und erfasst große und kleine Atemwege. FEV1 ist umfassender, erfordert aber ein Spirometer; PEF kann mit einem einfachen Peak-Flow-Meter gemessen werden.
Beeinflusst die ethnische Herkunft den erwarteten Peak-Flow?
Ja. Bevölkerungsstudien haben Unterschiede beim erwarteten PEF zwischen ethnischen Gruppen dokumentiert. Als Standard werden meist Referenzwerte für Kaukasier verwendet; für asiatische, afrikanische und hispanische Bevölkerungsgruppen gelten Korrekturfaktoren von etwa −8 % bis −15 %. Geeignete Referenzgleichungen verringern Fehlklassifikationen von Atemwegsbeeinträchtigungen.
Wann sollte ich wegen meines Peak-Flows ärztliche Hilfe suchen?
Wenn Ihr gemessener PEF unter 60 % des erwarteten oder persönlichen Bestwerts fällt, weist dies auf eine deutliche Atemwegsobstruktion hin und Sie sollten ärztliche Hilfe suchen. Werte unter 40 % sind ein medizinischer Notfall. Auch anhaltende Werte in der gelben Zone (60–79 %) trotz Bedarfsmedikamenten sollten ärztlich abgeklärt werden.