mcg 轉 IU 換算器

微克衡量質量，國際單位則衡量生物活性。這就是沒有通用 mcg 轉 IU 倍數的原因。正確換算取決於營養素，部分維生素也取決於其化學形式。本換算器針對維生素 D2、維生素 D3、以視黃醇形式存在的預成型維生素 A、天然維生素 E 與合成維生素 E，採用既有的標示換算係數。維生素 D 一微克等於 40 IU；預成型維生素 A 的一微克視黃醇約等於 3.3333 IU。天然與合成 α-生育酚每單位質量的活性不同，因此維生素 E 需要各自的係數。 請使用補充品或藥品標籤上註明的確切形式。視黃醇不可與 β-胡蘿蔔素混淆，天然 d-α-生育酚也不可與合成 dl-α-生育酚混淆。換算能準確地以另一單位表達劑量，卻不能判定該劑量是否適合。建議攝取量、上限攝取量、年齡、懷孕、疾病與交互作用都很重要。產品標籤也可能以毫克而非微克標示維生素 E；比較數值前，請記得 1,000 微克等於一毫克。 國際單位本來就是針對特定物質定義的。沒有公認 IU 定義的維生素，包括維生素 K，不應借用其他物質的係數換算。同樣地，較新的營養標示可能使用視黃醇活性當量或 α-生育酚含量，而不是 IU，應遵循這些定義。將顯示結果換回原單位時，四捨五入可能造成些微差異。本計算器在內部保留更多精度，並顯示至小數點後四位。 此工具可協助閱讀新舊補充品標籤、核對醫療人員提供的等效劑量，或比較使用不同單位的產品。採用數值前，請確認營養素的形式與來源。涉及處方劑量、懷孕、兒童劑量、缺乏症治療或極高補充劑量時，請與藥師、營養師或醫師確認換算及預計使用的劑量。