黃體期計算器

黃體期是月經週期的後半段，從排卵後開始，到月經來潮時結束。了解這個階段有助於監測生殖健康、進行生育規劃，以及辨識可能影響生育力的荷爾蒙失衡。 黃體期內，破裂的濾泡轉變為黃體並分泌黃體素。這種荷爾蒙讓子宮內膜為可能的胚胎著床做好準備。如果沒有受精，黃體會退化，黃體素濃度下降，月經隨之開始。典型黃體期持續 12 至 16 天，最常用的平均值為 14 天。 與排卵前且長度變化較大的濾泡期不同，每個人的黃體期通常相對穩定。這種規律性有助於根據已知週期長度估算排卵日。常用公式為週期長度減去黃體期長度。例如，週期為 28 天、黃體期為 14 天時，排卵通常發生在第 14 天左右。 黃體期較短（少於 10 天）可能表示黃體功能不足，可能使胚胎著床困難，並與早期流產有關。黃體期較長可能表示其他荷爾蒙問題。如果黃體期持續不在 10–16 天範圍內，建議諮詢醫療專業人員。 易孕期間是可能受孕的時段。精子在女性生殖道內最多可存活五天，而卵子在排卵後僅有 12–24 小時可受精。因此，易孕期間通常涵蓋排卵前五天及排卵當天，共六天。準確辨識這段期間，有助於備孕者提高受孕機會，也可供希望避免懷孕者採用自然家庭計畫方法時參考。 本計算器依你提供的週期長度與選填的個人黃體期長度估算重要日期。由於壓力、疾病、體重變化等因素會影響月經週期，這些日期僅為估計。連續追蹤數個月可建立更準確的個人基準。若希望更準確地偵測排卵，可將週期追蹤與基礎體溫（BBT）圖表、排卵試紙（OPK）或子宮頸黏液觀察搭配使用。