Калькулятор единиц алкоголя

Рассчитайте единицы алкоголя, стандартные порции, чистый спирт и примерную концентрацию алкоголя в крови по объёму и крепости напитка.

Данные об употреблении алкоголя
Введите объём одного напитка или общий объём напитков, выпитых за один период.

О единицах алкоголя и стандартных порциях

Калькулятор единиц алкоголя переводит объём напитка и долю спирта в удобные для сравнения показатели. На этикетках указывается объёмная доля алкоголя, обычно ABV, однако большой слабый напиток может содержать столько же спирта, сколько маленький крепкий. Сначала калькулятор умножает объём на ABV и получает миллилитры чистого этанола. Десять миллилитров этанола равны одной британской единице алкоголя. Плотность этанола составляет около 0.789 грамма на миллилитр, поэтому то же количество можно выразить в граммах. Здесь стандартная порция определяется как 14 граммов чистого спирта — по принятой в рекомендациях общественного здравоохранения США норме. Оценка концентрации алкоголя в крови использует упрощённую зависимость Видмарка. Масса спирта делится на массу тела и коэффициент распределения, затем вычитается среднее выведение за прошедшее время. Используемые коэффициенты — приблизительные оценки по биологическому полу. Реальная концентрация зависит от пищи, скорости употребления, лекарств, состава тела, функции печени, возраста и индивидуального обмена веществ. Всасывание продолжается и после последнего напитка, поэтому расчётное значение может снижаться, пока измеренное ещё растёт. Измерить концентрацию можно только правильно откалиброванным дыхательным тестом или анализом крови. Используйте результат для понимания количества алкоголя, а не для подтверждения возможности водить. Складывайте объёмы только у напитков с одинаковым ABV. Иначе рассчитайте каждый отдельно и сложите единицы или стандартные порции. Обычное пиво объёмом 500 mL при 5% ABV содержит 2.5 британской единицы, а 150 mL вина крепостью 12% — 1.8 единицы. Крепость коктейлей часто неизвестна точно, поскольку рецепты и объёмы налива различаются. Медицинские рекомендации зависят от страны и личных обстоятельств. При беременности, болезнях печени, взаимодействии с лекарствами, прежней алкогольной зависимости и некоторых заболеваниях самым безопасным может быть полный отказ от алкоголя. Срочно обращайтесь за медицинской помощью при спутанности сознания, повторной рвоте, судорогах, медленном или нерегулярном дыхании, бледной или синюшной коже либо невозможности разбудить человека. Этот образовательный калькулятор не заменяет врача, местные рекомендации и ответственное планирование транспорта.

Примеры расчёта алкоголя

НапитокРассчитанное количествоПояснение
500 mL пива с 5% ABV2.50 единицы, 19.7 g, 1.41 стандартной порцииОбычная большая порция пива
150 mL вина с 12% ABV1.80 единицы, 14.2 g, 1.01 стандартной порцииТипичный бокал вина
45 mL крепкого напитка с 40% ABV1.80 единицы, 14.2 g, 1.01 стандартной порцииМалая порция крепкого напитка может быть равна бокалу вина

Как рассчитать потребление алкоголя

  1. Введите объём напитка в миллилитрах и ABV с этикетки.
  2. Для необязательной оценки алкоголя в крови добавьте массу тела, биологический пол и прошедшее время.
  3. Нажмите «Рассчитать алкоголь», чтобы увидеть единицы, граммы, стандартные порции и оценку концентрации.
  4. Рассчитывайте напитки разной крепости отдельно и никогда не принимайте решение о вождении по этой оценке.

Частые вопросы

Что такое одна единица алкоголя?

Одна британская единица — это 10 mL или около 8 граммов чистого этанола. Она не обязательно равна бокалу, бутылке или порции.

Что такое стандартная порция?

Определения различаются по странам. Этот калькулятор использует 14 граммов чистого спирта, поэтому число стандартных порций отличается от британских единиц.

Достаточно ли точна оценка алкоголя в крови для решения о вождении?

Нет. Она не учитывает индивидуальное всасывание и метаболизм и никогда не должна использоваться для решения о вождении.

Как рассчитать коктейль?

Рассчитайте каждый алкогольный ингредиент по его объёму и ABV, затем сложите результаты. Безалкогольные добавки не увеличивают единицы, хотя меняют общий объём напитка.

Почему с течением времени оценка концентрации снижается?

Модель предполагает среднее выведение со скоростью 0.015 процентного пункта в час. Реальная скорость различается, а всасывание может ещё продолжаться.