排卵期計算器

排卵期計算器可推估月經週期中可能的排卵時間與易孕期。它以上次月經的第一天為起點，加上平常的週期長度以預估下次月經，再往前推算輸入的黃體期天數。黃體期是排卵至下次月經之間的時間，通常約為 14 天，常見範圍約為 10 至 16 天。 易孕期從預估排卵日前開始，因為精子在適宜的子宮頸黏液中，可保有受精能力長達約五天。卵子通常只在排卵後約 12 至 24 小時內能夠受精。因此，計算器將預估排卵日前五天、排卵當天與隔天列為方便規劃的時間範圍。這些日期是預測，不能確認卵子已經排出。 週期長度從一次月經的第一天算到下次月經的第一天。可以的話，請使用最近幾個週期的平均值，因為單次異常週期可能影響推估。壓力、疾病、旅行、睡眠改變、哺乳、更年期過渡期、某些藥物，以及多囊性卵巢症候群等狀況都可能改變排卵時間。週期不規律者可能的易孕日期範圍，可能比這個簡單日曆模型顯示的更廣。 備孕時可將日曆日期與其他生育力徵象搭配使用。排卵試紙測到的黃體生成素上升，通常發生在排卵前不久。子宮頸黏液的變化可能表示受孕機會增加，基礎體溫持續升高則可支持已經排卵的判斷。沒有任何單一徵象完全可靠，但連續幾個週期追蹤多項指標，有助於更清楚掌握個人規律。 本計算器不是診斷裝置，不應作為避免懷孕的唯一方式。精子存活時間與週期變化代表在預估範圍外仍可能懷孕。若週期持續不規律、疼痛或出血嚴重、月經未來，或對生育力有疑慮，請尋求醫療建議。醫療專業人員可評估相關因素並建議適當檢查。這項推估最適合作為衛教與規劃輔助，將週期日期整理成容易理解的時間軸。