Калькулятор алкоголя: единицы и оценка промилле
Рассчитайте стандартные порции, единицы алкоголя, примерный BAC и калории для любого алкогольного напитка.
Введите данные о напитке и себе, чтобы узнать стандартные порции, BAC и калории.
Калькулятор алкоголя: единицы и оценка промилле
Рассчитайте стандартные порции, единицы алкоголя, примерный BAC и калории для любого алкогольного напитка.
О калькуляторе стандартных порций
Калькулятор переводит объём и крепость напитка в стандартные американские порции, британские единицы, примерную концентрацию алкоголя в крови (BAC) и калории. Американская порция содержит 14 г чистого алкоголя, британская единица — 10 mL (около 8 г). Чистый алкоголь рассчитывается с плотностью этанола 0.789 g/mL, а энергетическая ценность составляет около 7 kilocalories на грамм. BAC оценивается по формуле Видмарка и не предназначен для решения о вождении или медицинской диагностики.
Примеры стандартных порций
Примеры показывают влияние напитка и личных факторов на порции и BAC.
| Напиток и человек | Порции / BAC | Контекст здоровья |
|---|---|---|
| Пиво 330 mL 5%, мужчина 70 kg, 1.5 h | 1.2 порции / ~0.01% BAC | Стандартная банка, через 1.5 часа значительно ниже законного лимита. |
| Вино 175 mL 12%, женщина 65 kg, 2 h | 1.5 порции / ~0.02% BAC | Стандартный бокал, BAC немного выше нуля. |
| Пиво 500 mL 5%, мужчина 80 kg, 0.5 h | 1.4 порции / ~0.04% BAC | Вскоре после напитка начинается заметное ухудшение реакции. |
| Коктейль 200 mL 15%, женщина 60 kg, 0.25 h | 1.7 порции / ~0.07% BAC | BAC близок к безопасному пределу вождения или превышает его. |
Как пользоваться калькулятором стандартных порций
- Измерьте объём в миллилитрах и проверьте крепость на этикетке или в меню.
- Выберите тип напитка, затем введите вес в kg и биологический пол.
- Укажите часы с начала употребления; сразу после напитка введите 0 или 0.25.
- Нажмите «Рассчитать», чтобы увидеть алкоголь, порции, единицы, BAC и калории.
- При BAC выше 0.05% не садитесь за руль; выше 0.08% вождение незаконно во многих странах.
FAQ калькулятора стандартных порций
Что такое стандартная порция?
Фиксированное количество чистого алкоголя независимо от напитка: 14 г в США и 10 mL (8 г) в Великобритании.
Как рассчитывается BAC?
Формула Видмарка оценивает BAC по количеству алкоголя, весу, коэффициенту распределения и прошедшему времени.
Почему у женщин BAC обычно выше?
У женщин обычно больше жировой ткани и меньше воды, поэтому при том же весе алкоголь концентрируется сильнее.
Сколько калорий в алкоголе?
Этанол содержит около 7 kilocalories на грамм; сахар и углеводы добавляют калории.
Каковы безопасные рекомендации?
Большинство органов советуют не более 14 британских единиц (около 10 американских порций) в неделю и избегать запоев.