Калькулятор месячных

Менструальный цикл считают от первого дня одной менструации до первого дня следующей. Калькулятор прогнозирует следующее начало, прибавляя среднюю длину цикла к последней дате начала. Затем по средней длительности кровотечения оценивает дату окончания. Этот инструмент также предполагает овуляцию за четырнадцать дней до следующих месячных и показывает фертильное окно от пяти дней до этой даты до одного дня после неё. Распространённое представление о том, что каждый цикл длится двадцать восемь дней, — лишь среднее, а не правило. Здоровые циклы различаются у разных людей и могут меняться от месяца к месяцу. Стресс, болезни, поездки, изменения сна, интенсивные нагрузки, питание, лекарства, грудное вскармливание, перименопауза и гормональные состояния могут сдвигать сроки. Чтобы получить более полезное личное среднее, запишите первые дни хотя бы трёх–шести последних менструаций, подсчитайте интервалы между началами, сложите длины циклов и разделите на их число. Оценка овуляции менее точна, чем прогноз месячных. Лютеиновая фаза после овуляции часто длится около четырнадцати дней, но не одинакова у всех и в каждом цикле. Сперматозоиды могут сохранять способность к оплодотворению несколько дней, а у яйцеклетки после овуляции это окно гораздо короче. Поэтому предполагаемый фертильный период начинается до ожидаемой овуляции. Календарь не подтверждает, что овуляция произошла; дополнительную информацию могут дать тесты на овуляцию, наблюдение за цервикальной слизью, графики базальной температуры или клинические исследования. Не полагайтесь только на калькулятор месячных для предотвращения беременности. Календарные оценки могут пропустить раннюю или позднюю овуляцию, особенно при нерегулярном цикле. Если вы избегаете беременности, используйте эффективный метод контрацепции и профессиональную консультацию. Показанное фертильное окно также не гарантирует зачатие. Пары, планирующие беременность, могут использовать его как ориентир, но на вероятность влияют возраст, характеристики спермы, состояние маточных труб, овуляторная функция, время и многие другие факторы. Отслеживание цикла всё же даёт ценную информацию о здоровье. Вместе с датами отмечайте объём кровотечения, боль, мажущие выделения, лекарства, тесты на беременность и симптомы. Обратитесь к специалисту, если месячные повторно наступают с интервалом менее двадцати одного или более сорока пяти дней, кровотечение необычно обильное или длительное, есть сильная боль, новая нерегулярность или подозрение на беременность. Срочная помощь нужна при сильной боли, обмороке, обильном кровотечении со слабостью или возможной беременности с односторонней болью. Калькулятор даёт удобную календарную оценку, но для объяснения значительных изменений необходимы анамнез и подходящие обследования.