ACFT 계산기

육군 전투체력평가는 3회 최대 중량 데드리프트, 제자리 파워 스로, 손 떼기 팔굽혀펴기, 스프린트·드래그·캐리, 플랭크, 2마일 달리기의 여섯 종목으로 신체적 준비태세를 측정합니다. 원시 수행 기록을 현행 육군 채점표와 비교하면 각 종목의 공식 점수는 0부터 100으로 산출됩니다. 이 계산기는 여섯 점수를 더하고 각 종목 최소 60점, 총점 최소 360점이라는 일반적인 기본 기준을 확인합니다. 여기에 점수를 입력하기 전에 공식 성적표나 현행 육군 채점 기준으로 실제 중량, 거리, 반복 횟수, 시간을 점수로 환산하세요. 기준은 정책, 나이, 성별, 직무 요건, 대체 종목, 적용 중인 시험 버전에 따라 달라질 수 있습니다. 환산을 별도로 하면 총점이 투명해지고 오래된 내장 채점표가 알리지 않고 장병의 결과를 바꾸는 일을 막을 수 있습니다. 여섯 종목이 모두 60점이면 360점, 모두 만점이면 600점입니다. 높은 총점으로 한 종목의 최소 기준 미달을 보완할 수는 없습니다. 예를 들어 다섯 종목 100점과 한 종목 59점의 합은 559점이지만, 한 종목이 60점 미만이므로 여전히 검토가 필요합니다. 지휘관이 일반 기준 외의 요건을 적용할 수도 있습니다. 공식 기록용 평가, 의학적 제한, 대체 유산소 종목, 면제, 행정 결정에는 항상 공식 지침을 사용하세요. 여섯 종목은 서로 다른 신체 능력을 평가합니다. 데드리프트는 하체 근력과 악력, 파워 스로는 폭발적인 힘을 측정합니다. 손 떼기 팔굽혀펴기는 상체 근지구력을 평가하고, 스프린트·드래그·캐리는 무산소 능력, 근력, 민첩성을 결합합니다. 플랭크는 몸통 지구력, 2마일 달리기는 유산소 지구력을 측정합니다. 따라서 훈련에는 총점만 보는 것보다 개별 점수를 살피는 것이 더 유용한 경우가 많습니다. 이 도구는 점수 합산과 기본 준비태세 확인용이며 공식 육군 기록 시스템이 아닙니다. 시험 인증, 자격 결정, 서명된 성적표 대체 기능은 없습니다. 원시 기록, 점수 환산, 정책 요건은 최신 공식 자료와 소속 부대 지휘부를 통해 확인하세요. 결과를 산술 확인, 최저 점수 종목 파악, 균형 잡힌 훈련 계획에 활용하되 충분한 회복 시간을 확보하고 적절한 의료 지침을 따르세요.