Calculadora ABSI

El índice de forma corporal, abreviado ABSI por sus siglas en inglés, es una medida antropométrica que describe el tamaño de la cintura en relación con la altura y el peso. El índice de masa corporal usa peso y altura, pero no representa directamente la distribución de grasa. La cintura aporta información sobre la forma corporal central, asociada a nivel poblacional con el riesgo cardiometabólico. ABSI combina las tres medidas buscando una correlación menor con el IMC que la cintura por sí sola. La fórmula divide la cintura en metros entre el producto del IMC elevado a dos tercios y la altura en metros elevada a un medio. El IMC es el peso en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado. Por ejemplo, una cintura de 85 centímetros, un peso de 70 kilogramos y una altura de 175 centímetros dan un IMC aproximado de 22.9 y un ABSI de 0.0798. El ABSI es pequeño porque la cintura se expresa en metros y se divide entre términos ajustados mediante potencias. Un ABSI sin estandarizar no tiene umbrales universales de bajo, promedio o alto. La investigación suele convertir el valor bruto en una puntuación z específica por edad y sexo usando medias y desviaciones estándar poblacionales. Distintos conjuntos de referencia pueden producir diferentes percentiles o estimaciones de riesgo. Esta calculadora muestra deliberadamente el ABSI bruto y el IMC, sin atribuir categorías de mortalidad a falta de una tabla demográfica adecuada. Resulta útil para cálculos transparentes, comparaciones de investigación o seguimiento de medidas tomadas en condiciones uniformes. Mide la cintura en el punto anatómico exigido por el protocolo elegido, normalmente tras una exhalación normal, con la cinta horizontal y ajustada sin comprimir la piel. Los protocolos pueden usar el punto medio entre la última costilla y la cresta ilíaca, la parte superior de la cresta ilíaca u otra referencia. Mide también con precisión la altura y el peso. ABSI no distingue músculo de grasa, no diagnostica grasa visceral ni contempla embarazo, edema, proporciones inusuales o cambios por enfermedad. Ningún índice corporal debe usarse solo para predecir la salud individual. Consulta tus dudas sobre cintura, peso, presión arterial, glucosa, lípidos o riesgo cardiovascular con un profesional sanitario que pueda valorar el contexto completo.