Körperrundheitsindex-Rechner (BRI)

Der Körperrundheitsindex, meist BRI genannt, ist ein anthropometrisches Maß, das die Körpergeometrie anhand von Körpergröße und Taillenumfang beschreibt. Er wurde als Alternative zum Body-Mass-Index entwickelt, da der BMI das Gewicht nutzt, aber nicht zeigt, wo die Körpermasse verteilt ist. Der Taillenumfang ergänzt Informationen zur zentralen Fettansammlung: Bauchfett, das mit kardiometabolischen Risiken verbunden ist. Der Index modelliert den Körper als Ellipse und drückt deren Rundheit auf einer numerischen Skala aus. Der Rechner verwendet Körpergröße und Taillenumfang in derselben Einheit. Er wendet die veröffentlichte BRI-Gleichung an: 364.2 minus 365.5 mal der Quadratwurzel aus 1 minus dem quadrierten geometrischen Term aus Taillenumfang und Körpergröße. Zentimeter für beide Eingaben halten das Verhältnis dimensionslos. Eine große und eine kleine Person mit gleichem Taillenumfang erhalten deshalb unterschiedliche Schätzwerte. Häufige Erwachsenenwerte liegen ungefähr zwischen 1 und 16, Ergebnisse außerhalb dieses Bereichs sind jedoch möglich. Ein höherer Wert weist meist auf stärkere Bauchrundheit und möglicherweise mehr viszerales Fett hin. Der BRI kann BMI, Taille-Größe-Verhältnis, Blutdruck, Laborwerte und ärztliche Beurteilungen ergänzen. Bevölkerungsstudien verbinden höhere BRI-Werte mit erhöhten Risiken für metabolisches Syndrom, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Sterblichkeit. Ein individuelles Ergebnis stellt jedoch keine Krankheit fest. Alter, Geschlecht, ethnische Herkunft, Muskelmasse, Schwangerschaft und Messtechnik können die Interpretation beeinflussen. Einheitlich gemessene Verläufe sind möglicherweise aussagekräftiger als ein Einzelwert. Für eine möglichst gute Schätzung stehen Sie aufrecht, atmen normal und legen ein flexibles Maßband waagerecht um die Taille, ohne die Haut zusammenzudrücken. Folgen Sie der von Ihrer medizinischen Fachperson oder dem Studienprotokoll empfohlenen Messstelle, oft in der Mitte zwischen unterster Rippe und oberem Hüftknochenrand. Messen Sie die Körpergröße ohne Schuhe. Wiederholen Sie unerwartete Messungen, bevor Sie sie verwenden. Besprechen Sie auffällige Veränderungen oder Gesundheitsrisiken mit qualifiziertem medizinischem Fachpersonal, statt eine Behandlung allein aufgrund dieses Rechners zu ändern.