Калькулятор теста 6-минутной ходьбы

Тест шестиминутной ходьбы, часто обозначаемый 6MWT, измеряет расстояние, которое человек может пройти по ровной твёрдой поверхности за шесть минут. Это практический способ оценки функциональной переносимости физической нагрузки, поскольку ходьба задействует сердце, лёгкие, кровообращение, мышцы, равновесие и мотивацию одновременно. Врачи часто используют тест при хронических заболеваниях лёгких, сердечной недостаточности, лёгочной гипертензии, восстановлении после болезни и оценке хода реабилитации. Измеренная дистанция полезна сама по себе, а также может сравниваться с референсной оценкой для людей сходного возраста и телосложения. Калькулятор использует опубликованные референсные уравнения Enright. Для мужчин должная дистанция в метрах равна 7.57, умноженному на рост в сантиметрах, минус 5.02, умноженное на возраст, минус 1.76, умноженное на вес в килограммах, минус 309. Для женщин это 2.11, умноженное на рост, минус 2.29, умноженное на вес, минус 5.78, умноженное на возраст, плюс 667. Процент от должного значения равен измеренной дистанции, делённой на должную и умноженной на 100. Средняя скорость — это дистанция, делённая на 360 секунд. Эти расчёты облегчают сравнение, но не устанавливают диагноз или универсальную границу нормы. Методика теста сильно влияет на дистанцию. Следует документировать маршрут, стандартные фразы поощрения, применение кислорода, средства опоры, обувь, недавнюю нагрузку и наличие пробного теста. Короткий маршрут в помещении требует большего числа разворотов и может уменьшить дистанцию. Симптомы, пульс, насыщение крови кислородом, артериальное давление и субъективная тяжесть нагрузки до и после ходьбы дают важный контекст. Повторные тесты наиболее информативны при неизменных условиях и инструкциях. Референсные уравнения получены на определённых исследовательских группах и могут не подходить для всех возрастов, этнических групп, диагнозов и уровней подвижности. Результат ниже расчётного может отражать сердечно-лёгочные ограничения, боль, слабость, нарушения равновесия, незнакомство с процедурой или временную болезнь. Улучшение в динамике может быть полезнее однократного сравнения. Тест должен проводиться по протоколу безопасности контролирующей клиники. При боли в груди, выраженной одышке, предобморочном состоянии, спутанности сознания или других тревожных симптомах остановитесь и немедленно обратитесь за помощью. Обсудите результат с квалифицированным медицинским специалистом, который сопоставит его с симптомами, данными осмотра, показателями кислорода и целями лечения.