Калькулятор ACFT

Сложите баллы всех шести упражнений Army Combat Fitness Test и проверьте стандартные минимумы по упражнениям и общей сумме.

Рассчитайте свой балл ACFT

Введите демографические данные и исходные результаты всех шести упражнений.

Возраст

Пол

Рост (inches)

Вес (lb)

Максимальная становая тяга на 3 повторения (lb)

Силовой бросок с места (meters)

Отжимания с отрывом рук (повторения)

Спринт, перетаскивание и переноска (seconds)

Подтягивание коленей в висе (повторения)

Бег на две мили (minutes:seconds)

О калькуляторе ACFT

Army Combat Fitness Test оценивает физическую готовность по шести упражнениям: максимальная становая тяга на три повторения, силовой бросок с места, отжимания с отрывом рук, спринт-перетаскивание-переноска, планка и бег на две мили. Сопоставление исходного результата с действующей армейской таблицей даёт официальный балл от 0 до 100 за упражнение. Этот калькулятор складывает шесть баллов и проверяет привычный базовый минимум: не менее 60 за каждое упражнение и не менее 360 в сумме. Перед вводом баллов переведите вес, расстояние, повторения и время по официальному оценочному листу или текущим армейским нормативам. Стандарты могут зависеть от политики, возраста, пола, требований специальности, альтернативных упражнений или действующей версии теста. Отдельный перевод делает сумму прозрачной и не позволяет устаревшей встроенной таблице незаметно изменить результат военнослужащего. Шесть оценок по 60 дают 360 баллов, шесть максимальных — 600. Высокая сумма не компенсирует упражнение ниже необходимого минимума. Например, пять оценок по 100 и одна 59 дают 559, но профиль всё равно требует проверки, поскольку одно упражнение ниже 60. Командиры также могут применять требования сверх общего базового уровня. Для зачётных тестов, медицинских ограничений, альтернативных аэробных упражнений, освобождений и административных решений всегда используйте официальные указания. Шесть упражнений оценивают разные физические качества. Становая тяга проверяет силу нижней части тела и хвата. Бросок измеряет взрывную мощность. Отжимания оценивают выносливость верхней части тела, а спринт-перетаскивание-переноска сочетает анаэробные возможности, силу и ловкость. Планка измеряет выносливость корпуса, бег на две мили — аэробную выносливость. Поэтому для тренировок отдельные баллы часто полезнее одной общей суммы. Инструмент складывает баллы и выполняет базовую проверку готовности, но не является официальной армейской системой учёта. Он не заверяет тест, не определяет допуск и не заменяет подписанный оценочный лист. Проверяйте исходные результаты, перевод в баллы и требования по актуальным официальным источникам и у руководства подразделения. Используйте результат для проверки арифметики, выявления слабейшего упражнения и планирования сбалансированных тренировок с достаточным восстановлением и надлежащими медицинскими рекомендациями.

Примеры баллов ACFT

В каждой строке указаны шесть баллов в порядке теста.

Баллы упражнений	Сумма	Итог
80, 75, 70, 85, 90, 80	480 / 600	В каждом упражнении не менее 60.
60, 60, 60, 60, 60, 60	360 / 600	Базовый минимум во всех шести упражнениях.
90, 90, 90, 90, 90, 55	505 / 600	Сумма высокая, но одно упражнение ниже 60.

Как рассчитать сумму ACFT

Переведите исходный результат каждого упражнения в баллы по текущим официальным нормативам.
Введите шесть баллов от 0 до 100 в порядке оценочного листа.
Выберите «Рассчитать сумму ACFT», чтобы сложить баллы.
Убедитесь, что выполнен не только общий норматив, но и применимый минимум каждого упражнения.

Вопросы о калькуляторе ACFT

Каков максимальный балл ACFT?

Каждое из шести упражнений оценивается максимум в 100 баллов. Поэтому максимальная сумма составляет 600 баллов.

Всегда ли 360 баллов означают сдачу?

Общая база — 60 баллов за упражнение и 360 в сумме. Текущая политика, профессиональные нормативы, медицинские ограничения и административные правила могут добавлять требования, поэтому проверьте официальные указания.

Может ли высокий балл компенсировать провал другого упражнения?

Нет, обычный минимум применяется отдельно к каждому упражнению. Высокая сумма не отменяет оценку ниже действующего минимума.

Калькулятор переводит исходные результаты в баллы?

Нет, вводите официальные баллы по действующей таблице. Это позволяет не применять устаревшие возрастные, половые или нормативные таблицы к зачётному результату.

Можно использовать его как официальный оценочный лист?

Нет, инструмент проверяет лишь арифметику и базовый профиль баллов. Официальное проведение и учёт теста должны соответствовать текущим армейским процедурам.