STOP-BANG 계산기 – 수면무호흡 위험 검사
검증된 STOP-BANG 설문으로 폐쇄성 수면무호흡 위험을 즉시 선별하고 분류합니다.
8개의 예/아니요 질문에 솔직히 답하세요. ‘예’마다 1점이며 총점이 OSA 위험도를 결정합니다.
STOP-BANG 계산기 – 수면무호흡 위험 검사
검증된 STOP-BANG 설문으로 폐쇄성 수면무호흡 위험을 즉시 선별하고 분류합니다.
STOP-BANG 계산기 소개
STOP-BANG 설문은 폐쇄성 수면무호흡(OSA)을 선별하는 널리 검증된 임상 도구입니다. 코골이, 피곤함, 목격된 무호흡, 고혈압, BMI, 나이, 목둘레, 성별의 8가지 위험 요인을 평가합니다.
OSA는 수면 중 상기도가 반복적으로 무너지는 만성 질환으로 수면을 끊고 혈중 산소를 낮춥니다. 치료하지 않으면 고혈압, 심장질환, 뇌졸중, 제2형 당뇨병 위험이 높아집니다. ‘예’마다 1점이며 0–2점은 낮음, 3–4점은 중간, 5–8점은 높음입니다. 이 계산기는 선별용일 뿐이며 양성 결과는 정식 검사로 확인해야 합니다.
STOP-BANG 점수 예시
위험 요인의 조합이 점수와 위험 분류로 어떻게 이어지는지 보여줍니다.
| 해당 위험 요인 | 점수 / 위험 | 임상 상황 |
|---|---|---|
| 위험 요인 없음(모두 아니요) | 0 / 낮은 위험 | OSA 가능성이 매우 낮아 일반적인 수면 건강 조언이면 됩니다. |
| 코골이, 피곤함, 남성(예 3개) | 3 / 중간 위험 | 가능성이 중간 정도이므로 생활 습관 개선과 상담을 권장합니다. |
| 코골이, 피곤함, 목격된 무호흡, 고혈압, BMI >35, 나이 >50(예 6개) | 6 / 높은 위험 | 중등도~중증 OSA 가능성이 높아 정식 검사를 강력히 권장합니다. |
| 8개 요인 모두 해당 | 8 / 높은 위험 | 최고 위험 점수로 지체 없이 전문의 의뢰와 수면다원검사가 필요합니다. |
STOP-BANG 계산기 사용법
- 8개 질문을 읽고 현재 상황에 맞게 솔직히 답하세요.
- 코골이는 같은 방에서 잔 사람의 의견을, 무호흡은 배우자나 가족의 관찰을 참고하세요.
- BMI는 kg 체중을 m 키의 제곱으로 나눕니다. 35 초과는 ‘예’입니다. 목의 가장 굵은 부분을 재고 40 cm(15.7 in) 초과면 ‘예’입니다.
- ‘STOP-BANG 점수 계산’을 눌러 총점(0–8)과 위험도(낮음·중간·높음)를 확인하세요.
- 의사나 수면 전문의에게 점수를 보여 주고 정식 검사가 필요한지 상담하세요.
STOP-BANG 자주 묻는 질문
STOP-BANG의 각 글자는 무엇을 뜻하나요?
S는 코골이, T는 피곤함, O는 목격된 무호흡, P는 고혈압, B는 BMI >35, A는 나이 >50, N은 목둘레 >40 cm, G는 성별(남성)을 뜻합니다.
어떤 점수가 수면무호흡 고위험인가요?
5점 이상이면 중등도~중증 OSA 고위험(약 60–80%)입니다. 3–4점은 중간, 0–2점은 낮은 위험입니다. 증상이 있으면 점수가 낮아도 의사와 상담하세요.
폐쇄성 수면무호흡은 어떻게 진단하나요?
표준 검사는 수면검사실에서 하룻밤 시행하는 수면다원검사(PSG)입니다. 간단한 경우에는 가정용 수면무호흡 검사(HSAT)도 사용합니다.
폐쇄성 수면무호흡의 치료법은 무엇인가요?
중등도~중증 OSA에는 CPAP가 가장 효과적입니다. 하악 전진 장치, 자세 치료, 상기도 수술, 설하신경 자극, 체중 감량도 선택지입니다.
여성도 STOP-BANG을 사용할 수 있나요?
예. 다만 여성은 코골이보다 불면, 피로, 기분 변화를 호소할 수 있어 선별이 누락될 수 있습니다. 폐경 후 위험은 남성과 비슷해집니다.
수술 전에 STOP-BANG을 사용하나요?
예. 마취와 수술 후 관찰에 특별한 주의가 필요한 OSA 위험 환자를 찾기 위해 널리 사용합니다.