Calculateur de sobriété

Estimez l'alcoolémie actuelle et le délai de retour à la sobriété selon le poids, les verres, le temps écoulé et vos facteurs personnels.

Retrouvez l'estimation originale du métabolisme de l'alcool et les conseils sur l'altération des capacités, la légalité et les risques de santé.

Calculateur de sobriété
Remplissez tous les champs pour estimer l'alcoolémie et le temps d'élimination.

À propos du calculateur de sobriété

Un calculateur de sobriété estime la répartition et l'élimination possibles de l'alcool ; il ne mesure pas l'alcoolémie. Le modèle original part de quatorze grammes par verre standard, multiplie par un facteur de densité de 0.789, puis divise par le poids et un coefficient de distribution. Il utilise 0.68 pour l'option homme et 0.55 pour l'option femme. La nourriture réduit la valeur initiale calculée de vingt pour cent ; le type de boisson est enregistré sans modifier le calcul. La vitesse de base d'élimination est de 0.015 par heure. Un âge supérieur à cinquante ans la ralentit avec un facteur de 1.05, et supérieur à soixante-cinq ans avec 1.1. Les médicaments appliquent un facteur de 1.15. Les atteintes hépatiques légère et modérée appliquent 1.2 et 1.4. Le calculateur divise la vitesse de base par ces facteurs, soustrait l'élimination écoulée de l'estimation initiale et n'affiche jamais de valeur actuelle négative. Le délai de sobriété est l'alcoolémie actuelle divisée par la vitesse ajustée. Par fidélité, cette page conserve l'échelle exacte du code source fourni. Les estimations affichées sont nettement inférieures à de nombreux calculs Widmark classiques, car le code divise par mille tout en présentant le résultat comme un pourcentage. N'utilisez donc jamais ce résultat pour décider de conduire, d'utiliser des machines, de surveiller autrui, de nager ou d'entreprendre une activité engageant la sécurité. Un test d'air expiré ou sanguin interprété selon la loi applicable diffère d'une estimation en ligne. L'absorption varie selon la quantité servie, le degré d'alcool, la vitesse de consommation, la nourriture, la composition corporelle, le métabolisme, les médicaments et la santé. Un verre standard n'est pas n'importe quel verre : cocktails, bières fortes et verres de vin généreux peuvent en contenir plusieurs. L'alcool peut continuer à passer dans le sang après le dernier verre ; l'estimation peut donc baisser alors que l'alcoolémie mesurée augmente encore. Café, douches, exercice, nourriture et sommeil n'éliminent pas rapidement l'alcool ; le temps est le facteur principal. Les signes d'intoxication alcoolique comprennent l'impossibilité de réveiller la personne, une respiration lente ou irrégulière, des vomissements répétés, des convulsions, une peau pâle ou bleutée et une grande confusion. Appelez immédiatement les secours et restez auprès de la personne. Ne supposez pas qu'elle peut simplement dormir sans danger. Le seuil légal varie aussi selon le territoire, la catégorie de conducteur, l'âge et le permis ; les capacités sont altérées même sous les limites légales. La règle la plus sûre est de ne pas conduire après avoir bu. Prévoyez un conducteur sobre, un taxi, les transports en commun ou un hébergement sûr, avec une marge généreuse au-delà de tout délai calculé.

Exemples de calcul de sobriété

Ces exemples reprennent exactement la formule source ; l'alcoolémie affichée ne doit pas servir à juger la sécurité de la conduite.

Profil de consommationEstimation sourceInterprétation
Homme de 70 kg, 30 ans, 4 verres, aucun temps écoulé, sans nourritureAlcoolémie de 0.001 pour cent ; environ 4 minutesUtilise le coefficient masculin et la vitesse de base.
Femme de 60 kg, 40 ans, 6 verres, aucun temps écoulé, avec nourritureAlcoolémie de 0.002 pour cent ; environ 6 minutesLa nourriture réduit l'estimation initiale source de vingt pour cent.
Homme de 80 kg, 55 ans, 5 verres, 1 heure écoulée, avec médicamentsAlcoolémie de 0.000 pour cent ; 0 minutesL'élimination écoulée dépasse l'estimation initiale source.
Femme de 65 kg, 70 ans, 3 verres, aucun temps écoulé, atteinte hépatique modéréeÉlimination plus longue qu'avec le réglage foie sainL'âge et le foie réduisent la vitesse horaire modélisée.

Comment utiliser le calculateur de sobriété

  1. Saisissez poids en kilogrammes, âge, verres standard et heures depuis le premier verre.
  2. Choisissez le genre et la boisson, puis indiquez si vous avez mangé en buvant.
  3. Sélectionnez la prise de médicaments et l'état du foie le plus proche.
  4. Choisissez Calculer le délai de sobriété et lisez le résultat avec les limites de sécurité de cette page.

Questions fréquentes sur la sobriété

Ce calculateur peut-il me dire quand conduire ?

Non. Ce n'est qu'une estimation mathématique, pas une mesure de votre alcoolémie, de vos réflexes ni de votre aptitude légale à conduire. Prévoyez de ne pas conduire après avoir bu.

Le café accélère-t-il l'élimination de l'alcool ?

Non. La caféine peut donner l'impression d'être plus éveillé, mais n'accélère pas sensiblement l'élimination. Se sentir alerte ne signifie pas avoir toutes ses capacités.

Qu'est-ce qu'un verre standard ?

Les définitions varient selon le pays, mais il représente une quantité définie d'alcool pur, pas un récipient. Une boisson forte ou généreuse peut compter pour plusieurs verres standard.

Pourquoi la nourriture modifie-t-elle l'estimation ?

La nourriture peut ralentir l'absorption et réduire le pic par rapport à une consommation à jeun. Elle ne neutralise pas l'alcool et ne garantit pas une alcoolémie sans danger.

Que faire en cas de possible intoxication alcoolique ?

Appelez immédiatement les secours en cas d'inconscience, respiration anormale, convulsions, vomissements répétés ou peau bleutée ou pâle. Restez auprès de la personne et suivez les consignes de l'opérateur.