Convertisseur mcg en IU

Les microgrammes mesurent une masse, tandis que les unités internationales mesurent une activité biologique. Il n'existe donc pas de multiplicateur universel pour passer des mcg aux IU. La conversion dépend du nutriment et, pour certaines vitamines, de sa forme chimique. Ce convertisseur applique les facteurs établis pour l'étiquetage des vitamines D2 et D3, de la vitamine A préformée sous forme de rétinol, de la vitamine E naturelle et de la vitamine E synthétique. Pour la vitamine D, un microgramme équivaut à 40 IU. Pour la vitamine A préformée, un microgramme de rétinol équivaut à environ 3.3333 IU. La vitamine E nécessite des facteurs distincts, car les alpha-tocophérols naturel et synthétique ont des activités différentes par unité de masse. Utilisez la forme exacte indiquée sur l'étiquette du complément ou du médicament. Ne confondez pas rétinol et bêta-carotène, ni d-alpha-tocophérol naturel et dl-alpha-tocophérol synthétique. Une conversion peut exprimer fidèlement une dose dans une autre unité, sans déterminer si elle est adaptée. Apports recommandés, limites supérieures tolérables, âge, grossesse, maladies et interactions comptent aussi. Les étiquettes peuvent également indiquer la vitamine E en milligrammes plutôt qu'en microgrammes ; rappelez-vous que 1,000 microgrammes équivalent à un milligramme avant de comparer les valeurs. Les unités internationales sont, par définition, propres à chaque substance. Les vitamines sans définition reconnue en IU, dont la vitamine K, ne doivent pas être converties avec le facteur d'une autre substance. De même, les étiquettes récentes peuvent utiliser des équivalents d'activité rétinol ou des quantités d'alpha-tocophérol plutôt que des IU ; il faut respecter ces définitions. L'arrondi peut entraîner un léger écart lors du retour à l'unité initiale à partir d'un résultat affiché. Ce calculateur conserve davantage de précision en interne et affiche un résultat pratique à quatre décimales. Cet outil aide à lire les anciennes et nouvelles étiquettes de compléments, à vérifier une équivalence fournie par un professionnel de santé ou à comparer des produits utilisant des unités différentes. Vérifiez la forme et la source du nutriment avant de vous fier au nombre. Pour les doses sur ordonnance, pendant la grossesse, chez l'enfant, pour traiter une carence ou pour des doses très élevées de compléments, confirmez la conversion et la dose envisagée avec un pharmacien, un diététicien ou un médecin.