Calculateur GAD-7

L'échelle à sept items du trouble anxieux généralisé, appelée GAD-7, est un bref questionnaire de dépistage autoévalué. Elle demande à quelle fréquence sept symptômes courants d'anxiété ont été présents durant les deux semaines précédentes : nervosité, difficulté à maîtriser les inquiétudes, inquiétudes diverses, difficulté à se détendre, agitation, irritabilité et peur qu'un événement terrible survienne. L'outil vise à rendre l'examen des symptômes cohérent et facile à répéter en soins primaires, en santé mentale et en recherche. Chaque réponse vaut de zéro à trois points. Jamais vaut zéro, plusieurs jours vaut un, plus de la moitié des jours vaut deux et presque tous les jours vaut trois. Les sept réponses donnent un total de zéro à 21. L'interprétation standard classe les scores de zéro à quatre comme minimaux, de cinq à neuf comme légers, de 10 à 14 comme modérés et de 15 à 21 comme sévères. Ces catégories décrivent le poids des symptômes ; elles ne prouvent pas la présence d'un trouble anxieux généralisé ou d'une autre affection. Le score doit être interprété dans son contexte clinique. Maladie physique, médicaments, substances, manque de sommeil, traumatisme, dépression et stress lié à la situation peuvent influencer les réponses. Les soignants peuvent aussi demander dans quelle mesure les symptômes compliquent le travail, les responsabilités familiales ou les relations. Un total relativement faible peut rester important si un symptôme est intense ou si le fonctionnement est altéré ; un score élevé exige une évaluation attentive plutôt qu'un diagnostic automatique. Le GAD-7 est particulièrement utile pour suivre les changements. Le répéter à des intervalles adaptés aide la personne et le soignant à discuter d'une amélioration, d'une stabilité ou d'une aggravation après un accompagnement, des changements de mode de vie, un médicament ou une autre intervention. Des conditions comparables et un calendrier régulier facilitent la lecture des tendances. Il ne faut pas surinterpréter de petits écarts isolés, car les variations habituelles et le contexte du moment influencent la fréquence déclarée. Ce calculateur conserve les réponses uniquement dans l'état de la page actuelle et effectue une simple addition. Il ne remplace pas une évaluation confidentielle par un professionnel qualifié. Si l'anxiété persiste, vous fait souffrir ou gêne votre quotidien, contactez un professionnel de santé. Si vous risquez immédiatement de vous faire du mal ou de blesser quelqu'un, ou si vous ne pouvez pas rester en sécurité, contactez sans attendre les urgences locales ou un service de crise disponible.