Conversor de mcg a IU

Los microgramos miden masa, mientras que las Unidades Internacionales miden actividad biológica. Por eso no existe un multiplicador universal de mcg a IU. La conversión correcta depende del nutriente y, en algunas vitaminas, de su forma química. Este conversor aplica factores establecidos para el etiquetado de vitamina D2, vitamina D3, vitamina A preformada como retinol, vitamina E natural y vitamina E sintética. En la vitamina D, un microgramo equivale a 40 IU. En la vitamina A preformada, un microgramo de retinol equivale aproximadamente a 3.3333 IU. La vitamina E requiere factores distintos porque el alfa-tocoferol natural y el sintético tienen diferente actividad por unidad de masa. Usa la forma exacta indicada en la etiqueta del suplemento o medicamento. No confundas retinol con betacaroteno, ni d-alfa-tocoferol natural con dl-alfa-tocoferol sintético. Una conversión puede expresar con precisión una dosis en otra unidad, pero no determinar si esa dosis es adecuada. Importan la ingesta recomendada, los límites máximos tolerables, la edad, el embarazo, las enfermedades y las interacciones. Las etiquetas también pueden indicar la vitamina E en miligramos en lugar de microgramos; recuerda que 1,000 microgramos equivalen a un miligramo antes de comparar valores. Las Unidades Internacionales son específicas de cada sustancia por definición. Las vitaminas sin una definición de IU aceptada, incluida la vitamina K, no deben convertirse con un factor tomado de otra sustancia. Asimismo, las etiquetas nutricionales más recientes pueden usar equivalentes de actividad de retinol o cantidades de alfa-tocoferol en lugar de IU; deben respetarse esas definiciones. El redondeo puede causar una pequeña diferencia al convertir un resultado mostrado a su unidad original. Esta calculadora conserva precisión adicional internamente y muestra un resultado práctico con cuatro decimales. Esta herramienta sirve para leer etiquetas antiguas y actuales, comprobar una equivalencia indicada por un profesional de salud o comparar productos con unidades distintas. Verifica la forma y la fuente del nutriente antes de confiar en el número. Para dosis de medicamentos recetados, embarazo, dosis infantiles, tratamiento de deficiencias o dosis muy altas de suplementos, confirma la conversión y la dosis prevista con un farmacéutico, nutricionista o médico.