Calculadora de fertilidad por edad
Estima la probabilidad mensual de concepción según edad, regularidad del ciclo, estilo de vida e historial reproductivo.
Introduce tu edad y datos reproductivos para obtener una estimación personalizada y saber cuándo consultar a un especialista.
Calculadora de fertilidad por edad
Estima la probabilidad mensual de concepción según edad, regularidad del ciclo, estilo de vida e historial reproductivo.
Ejemplos de estimación de fertilidad
Estos ejemplos muestran cómo la edad y otros factores afectan las probabilidades mensuales y acumuladas.
| Perfil | Probabilidad mensual | Acumulada en 12 meses |
|---|---|---|
| 26 años, 3 meses intentándolo, 1 embarazo previo, ciclo de 28 días, estilo de vida 8 | ~29.8%/mes | ~98.6% acumulado en 12 meses: pronóstico excelente. |
| 33 años, 8 meses intentándolo, 0 embarazos previos, ciclo de 30 días, estilo de vida 6 | ~20.3%/mes | ~93.4% acumulado: buen pronóstico; evalúa a los 12 meses. |
| 38 años, 6 meses intentándolo, 0 embarazos previos, ciclo de 32 días, estilo de vida 7 | ~10.5%/mes | ~73.6% acumulado: consulta tras 6 meses. |
| 42 años, 4 meses intentándolo, 0 embarazos previos, ciclo de 28 días, estilo de vida 7 | ~7.4%/mes | ~60% acumulado: se aconseja derivación y prueba de reserva ovárica. |
Sobre la calculadora de fertilidad por edad
La fertilidad femenina está limitada por la biología ovárica. Con la edad disminuyen la cantidad y la calidad cromosómica de los óvulos. Esta calculadora ofrece una guía estadística y no sustituye las pruebas de reserva ovárica, el seminograma ni la evaluación clínica.
Cómo usar la calculadora de fertilidad por edad
- Introduce tu edad actual; es el factor más importante del cálculo.
- Indica cuántos meses llevas intentando concebir; escribe 0 si solo estás planificando.
- Introduce el número de embarazos previos, incluidos abortos y pérdidas.
- Introduce la duración media del ciclo en días; si es irregular, usa tu mejor estimación.
- Valora tu estilo de vida del 1 (muy malo) al 10 (excelente), considerando sueño, dieta, ejercicio, peso, tabaco y alcohol; después pulsa calcular.
Preguntas frecuentes sobre fertilidad por edad
¿A qué edad empieza a disminuir la fertilidad femenina?
Disminuye gradualmente desde mediados de los veinte, se acelera alrededor de los 32 y más después de los 37. Las causas principales son la menor reserva y calidad ovárica.
¿Cuánto tiempo debo intentarlo antes de pedir ayuda?
Se recomienda evaluar tras 12 meses si tienes menos de 35 años, 6 meses entre 35–40 y 3 meses después de los 40. Con factores de riesgo, consulta antes.
¿El estilo de vida afecta realmente a la fertilidad?
Sí. Tabaco, alcohol excesivo, obesidad y bajo peso pueden alterar la ovulación. Dormir bien, una dieta equilibrada, BMI saludable (18.5–25) y ejercicio moderado ayudan.
¿Cuál es el mejor momento para tener relaciones?
La ventana fértil abarca los 5 días previos a la ovulación y el día de ovulación. Tener relaciones cada 1–2 días durante ella maximiza la oportunidad.
¿Qué es la reserva ovárica y cómo se mide?
Es la cantidad y calidad de óvulos restantes; se valora con AMH en sangre y recuento de folículos antrales por ecografía transvaginal.
¿Puede esta calculadora predecir si me quedaré embarazada?
No. Ofrece estadísticas poblacionales y no predice resultados individuales. Se necesita una evaluación clínica completa.