戴口罩与不戴口罩风险计算器

比较不戴口罩、布口罩、外科口罩或N95类防护下的简化呼吸道暴露估算。

比较口罩暴露风险
选择口罩并填写暴露时长、距离及场景,查看透明的相对比较。

仅为教育用途的情景模型,不代表个人感染概率或医学预测。通风、贴合度、源头控制、免疫力、病原体及行为都可能显著改变实际风险。

关于口罩与暴露风险

呼吸道感染风险由一系列因素共同决定,而非单一的口罩防护百分比。感染源排出的传染性物质数量、共享空气的时间、距离、房间体积、通风、过滤、活动、发声以及暴露者的易感性都可能影响风险。贴合良好的口罩可在源头、接收者或两端增加屏障,但不能保证危险暴露变得安全。 本计算器刻意采用相对性的教育模型。基准是假定的室内、十五分钟、中等距离、不戴口罩情景,再按时长、距离和室内外条件缩放。随后使用简化的残余暴露系数:布口罩为百分之70,外科口罩为百分之40,N95类防护口罩为百分之5。这些系数用于展示防护效果的相对顺序,并非对现实感染概率的承诺。 贴合度和持续佩戴会显著影响防护表现。鼻部、面颊或下巴周围漏入的空气会绕过滤材。防护口罩通常在密封良好、尺寸型号适合、全程佩戴时效果最佳。外科口罩能提供有用的源头控制及佩戴者防护,但设计上并不形成同等密封。布口罩的层数、织法和结构差异很大,单一通用数值无法描述所有产品。 室外通常能更快稀释呼出的颗粒,但近距离、长时间或拥挤的室外接触仍可能传播呼吸道病原体。室内可通过开窗、改善机械通风、适当过滤、减少人数及缩短接触来补充口罩防护。距离也不能完全替代清洁空气,因为细小气溶胶会在通风不良的房间内积聚并传播到更远处。 请将显示的百分比视为比较输入假设的方式,而非诊断或个人预测。公共卫生建议可能因病原体流行情况、场景、职业、当地规定及个人脆弱性而不同。有症状或已知暴露者应遵循适用的检测、隔离、治疗及口罩指引。重症风险较高者应与合格医疗专业人员讨论多层防护措施。

口罩比较示例

示例保持其他假设不变,展示口罩选择及场景如何影响此模型。

情景模型输出解读
15分钟,室内1.5 m,外科口罩不戴口罩10.0%;戴口罩4.0%模型采用60%的相对降低幅度。
15分钟,室内1.5 m,N95不戴口罩10.0%;戴口罩0.5%模型采用95%的相对降低幅度。
30分钟,室外2 m,N95不戴口罩2.5%;戴口罩0.1%室外和距离因素使两种情景的比较值都降低。

如何比较口罩情景

  1. 选择暴露期间使用的口罩或防护口罩。
  2. 输入共享空气的大致时长和距离。
  3. 选择接触发生在室内还是室外。
  4. 点击“比较风险”,重点关注相对差异,而非个人诊断。

口罩风险常见问题

结果是我的感染概率吗?

不是。它是基于有限情景输入的简化比较指标,并非经过验证的个人感染概率。

口罩贴合度为什么重要?

贴合不佳会让空气绕过滤材,而非穿过滤材。因此,密封良好的防护口罩可能优于使用高效材料但佩戴松散的口罩。

所有布口罩效果都一样吗?

不一样。层数、织法、材料、贴合度、状况及是否持续佩戴都会造成很大的效果差异。

在室外就没有风险了吗?

不是。室外空气通常有利于稀释,但近距离、拥挤或长时间接触仍可能发生传播。

还有哪些措施能减少呼吸道暴露?

通风、过滤、缩短接触、检测、在可用时接种疫苗、生病时居家及避免拥挤都可能有帮助。适合的防护组合取决于当前病原体和场景。