Conversor de mcg para IU

Microgramas medem massa, enquanto Unidades Internacionais medem atividade biológica. Por isso, não existe um multiplicador universal de mcg para IU. A conversão correta depende do nutriente e, para algumas vitaminas, da forma química. Este conversor aplica fatores estabelecidos de conversão de rótulos para vitamina D2, vitamina D3, vitamina A pré-formada como retinol, vitamina E natural e vitamina E sintética. Na vitamina D, um micrograma equivale a 40 IU. Na vitamina A pré-formada, um micrograma de retinol equivale a aproximadamente 3.3333 IU. A vitamina E exige fatores separados porque o alfa-tocoferol natural e o sintético têm atividades diferentes por unidade de massa. Use a forma exata impressa no rótulo do suplemento ou medicamento. Retinol não deve ser confundido com betacaroteno, nem d-alfa-tocoferol natural com dl-alfa-tocoferol sintético. Uma conversão pode expressar corretamente uma dose em outra unidade, mas não determinar se essa dose é adequada. Ingestão recomendada, limites superiores toleráveis, idade, gravidez, condições médicas e interações também importam. Os rótulos podem ainda indicar vitamina E em miligramas, em vez de microgramas; lembre-se de que 1,000 microgramas equivalem a um miligrama antes de comparar os valores. As Unidades Internacionais são específicas de cada substância por definição. Vitaminas sem uma definição aceita de IU, incluindo a vitamina K, não devem ser convertidas com um fator emprestado de outra substância. Da mesma forma, rótulos mais recentes podem usar equivalentes de atividade de retinol ou quantidades de alfa-tocoferol no lugar de IU, e essas definições devem ser seguidas. O arredondamento pode gerar uma pequena diferença ao converter um resultado exibido de volta à unidade original. Esta calculadora mantém precisão adicional internamente e exibe um resultado prático com quatro casas decimais. Esta ferramenta é útil para ler rótulos antigos e novos de suplementos, conferir uma equivalência fornecida por um profissional de saúde ou comparar produtos com unidades diferentes. Verifique a forma e a origem do nutriente antes de confiar no número. Para doses prescritas, gravidez, doses infantis, tratamento de deficiências ou doses muito altas de suplementos, confirme a conversão e a dose pretendida com um farmacêutico, nutricionista ou médico.