Calculadora de sobriedade

Estime a concentração atual de álcool no sangue e o tempo para ficar sóbrio com peso, doses, tempo decorrido e fatores pessoais.

Reproduza a estimativa original de metabolismo do álcool e veja orientações sobre comprometimento, situação legal e riscos à saúde.

Calculadora de sobriedade
Preencha todos os campos para estimar a alcoolemia e o tempo de eliminação.

Sobre a calculadora de sobriedade

Uma calculadora de sobriedade estima como o álcool pode ser distribuído e eliminado; ela não mede a concentração no sangue. O modelo original começa com quatorze gramas por dose padrão, multiplica pelo fator de densidade do álcool de 0.789 e divide pelo peso e por um coeficiente de distribuição. Usa 0.68 para masculino e 0.55 para feminino. A comida reduz o valor inicial calculado em vinte por cento; o tipo de bebida é registrado, mas não altera a conta. A taxa base de eliminação é 0.015 por hora. Idade acima de cinquenta reduz a taxa por um fator de 1.05; acima de sessenta e cinco, por 1.1. Medicamentos aplicam fator de 1.15. Comprometimento hepático leve e moderado aplica 1.2 e 1.4. A calculadora divide a taxa base por esses fatores, subtrai a eliminação decorrida da estimativa inicial e nunca mostra um valor atual negativo. O tempo para ficar sóbrio é a alcoolemia atual dividida pela taxa ajustada. Por fidelidade, esta página preserva a escala exata do código-fonte fornecido. As estimativas exibidas são muito menores que as de vários cálculos Widmark convencionais, pois a fonte divide por mil e ainda apresenta o resultado como porcentagem. Portanto, nunca use esse resultado para decidir se pode dirigir, operar equipamentos, supervisionar outras pessoas, nadar ou realizar atividades que exijam segurança. Um teste de ar expirado ou sangue interpretado conforme a legislação aplicável é diferente de uma estimativa on-line. A absorção varia com tamanho da porção, teor alcoólico, velocidade de consumo, comida, composição corporal, metabolismo, medicamentos e saúde. Uma dose padrão não é qualquer copo: coquetéis, cervejas fortes e taças generosas de vinho podem conter várias. O álcool pode continuar entrando no sangue após a última dose, então a estimativa pode cair enquanto a alcoolemia medida ainda sobe. Café, banho, exercício, comida e sono não removem álcool rapidamente; o tempo é o principal fator. Sinais de intoxicação alcoólica incluem não conseguir acordar, respiração lenta ou irregular, vômitos repetidos, convulsões, pele pálida ou azulada e confusão intensa. Ligue imediatamente para a emergência e fique com a pessoa. Não suponha que ela pode simplesmente dormir sem risco até passar. O limite legal também varia conforme jurisdição, categoria de motorista, idade e tipo de habilitação, e há comprometimento abaixo dos limites legais. A regra mais segura é não dirigir depois de beber. Organize um motorista sóbrio, táxi, transporte público ou local seguro para ficar, reservando uma margem generosa além de qualquer tempo calculado.

Exemplos de cálculo de sobriedade

Os exemplos reproduzem exatamente a fórmula original; a alcoolemia exibida não deve ser usada para decidir se é seguro dirigir.

Perfil de consumoEstimativa originalInterpretação
Homem de 70 kg, 30 anos, 4 doses, sem tempo decorrido, sem comidaAlcoolemia de 0.001 por cento; cerca de 4 minutosUsa o coeficiente masculino e a taxa base de metabolismo.
Mulher de 60 kg, 40 anos, 6 doses, sem tempo decorrido, com comidaAlcoolemia de 0.002 por cento; cerca de 6 minutosA comida reduz a estimativa inicial original em vinte por cento.
Homem de 80 kg, 55 anos, 5 doses, 1 hora decorrida, com medicamentoAlcoolemia de 0.000 por cento; 0 minutosA eliminação decorrida supera a estimativa inicial original.
Mulher de 65 kg, 70 anos, 3 doses, sem tempo decorrido, comprometimento hepático moderadoEliminação mais demorada que na opção de fígado saudávelIdade e fígado reduzem a taxa horária de metabolismo do modelo.

Como usar a calculadora de sobriedade

  1. Insira peso em quilogramas, idade, doses padrão e horas desde a primeira dose.
  2. Escolha gênero e tipo de bebida e informe se consumiu álcool com comida.
  3. Selecione o uso de medicamentos e a opção de saúde hepática mais próxima.
  4. Escolha Calcular tempo de sobriedade e leia a estimativa junto às limitações de segurança desta página.

Perguntas frequentes sobre sobriedade

A calculadora informa quando posso dirigir?

Não. É apenas uma estimativa matemática e não mede alcoolemia, tempo de reação nem aptidão legal para dirigir. Planeje um transporte sem dirigir após beber.

Café faz o álcool sair mais rápido do corpo?

Não. A cafeína pode dar sensação de estar mais acordado, mas não acelera significativamente a eliminação. Sentir-se alerta não é o mesmo que estar sem comprometimento.

O que conta como uma dose padrão?

A definição varia por país, mas representa uma quantidade específica de álcool puro, não um recipiente. Porções fortes ou grandes podem conter mais de uma dose padrão.

Por que a comida muda a estimativa?

A comida pode retardar a absorção e reduzir o pico em comparação com beber em jejum. Ela não neutraliza o álcool nem garante alcoolemia segura.

O que fazer se houver suspeita de intoxicação alcoólica?

Ligue imediatamente para a emergência em caso de inconsciência, respiração anormal, convulsões, vômitos repetidos ou pele azulada ou pálida. Fique com a pessoa e siga as orientações do atendente.