Tinetti 균형 평가 계산기
검증된 Tinetti 수행지향 이동성 평가로 9개 균형 항목과 8개 보행 항목을 채점해 노인의 낙상 위험을 평가합니다.
17개 균형 및 보행 항목마다 적절한 점수를 선택하세요. 28점 만점의 총점과 낙상 위험 등급을 계산합니다.
Tinetti 균형 평가 계산기
검증된 Tinetti 수행지향 이동성 평가로 9개 균형 항목과 8개 보행 항목을 채점해 노인의 낙상 위험을 평가합니다.
평가 단계
균형 항목
보행 항목
Tinetti 균형 평가란?
Tinetti 수행지향 이동성 평가(POMA)는 1986년 Mary Tinetti가 개발한 검증된 임상 도구로, 노인의 균형·보행과 낙상 위험을 평가합니다. 노인의학, 물리치료, 작업치료, 재활의학에서 널리 사용됩니다.
균형 9항목(최대16점)과 보행 8항목(최대12점)으로 구성됩니다. 총점은 0–28점이며 25점 이상은 낮은 위험, 19–24점은 중간 위험, 19점 미만은 높은 위험입니다.
낙상력, 약물, 시청각, 주거환경과 기립혈압을 포함한 종합 평가와 함께 전문가가 해석해야 합니다. 본 계산기는 교육 및 선별용입니다.
Tinetti 점수 예시
균형과 보행 양상이 총점 및 낙상 위험 등급에 어떻게 반영되는지 보여주는 예시입니다.
| 임상 프로필 | 총점 | 낙상 위험 범주 |
|---|---|---|
| 균형과 보행이 우수한 지역사회 노인—모든 항목 최고점 | 28 / 28 | 낮은 위험—독립적으로 이동하며 일상적인 건강관리면 충분합니다. |
| 고관절 골절 후, 시작이 느리고 발을 넓게 벌리며 몸통이 흔들림—균형12, 보행8 | 20 / 28 | 중간 위험—물리치료와 보조기구·가정 위험 평가를 고려합니다. |
| 중등도 파킨슨병—균형8, 보행6(종종걸음, 자세 불안정) | 14 / 28 | 높은 위험—체계적 예방, 매일 도움, 환경 조정이 필요합니다. |
| 심한 상태저하가 있는 허약한 요양원 거주자—모든 항목 최저점 | 0 / 28 | 높은 위험—종합 재활, 감독하 이동, 안전한 환경이 필요합니다. |
Tinetti 계산기 사용법
- 환자가 1–9번 균형 과제를 수행하는 모습을 보고 가장 알맞은 점수를 선택합니다.
- 15피트 코스를 걷게 한 뒤 10–17번 보행 항목을 관찰해 평가합니다.
- Tinetti 점수 계산을 눌러 균형(최대16), 보행(최대12), 총점(최대28)을 계산합니다.
- 낮음(≥25), 중간(19–24), 높음(<19) 위험을 확인하고 손상 영역을 찾습니다.
- 결과를 재활 목표, 보조기구 처방과 낙상 예방 계획에 활용합니다.
Tinetti 계산기 FAQ
Tinetti 최고점은 얼마이며 무엇을 의미하나요?
최고 총점은 28점(균형16+보행12)입니다. 28점은 균형과 보행이 매우 좋고 위험이 낮음을, 0점은 전 영역의 심한 장애를 뜻합니다. 19점 미만은 높음, 25점 이상은 낮은 위험입니다.
누가 Tinetti 평가를 실시해야 하나요?
물리치료사, 작업치료사, 간호사 또는 의사처럼 표준 과제를 직접 관찰하고 채점 기준을 아는 훈련된 의료인이 실시해야 합니다. 자기보고 방식은 덜 신뢰할 수 있습니다.
Tinetti 평가는 얼마나 자주 반복하나요?
상황에 따라 다릅니다. 재활 중에는 매월, 안정적인 지역사회 노인은 연례 낙상 검토 때 평가하는 경우가 많습니다. 낙상·중병·약물 변경·기능 저하 후에는 더 자주 평가합니다.
Tinetti 점수로 개인의 낙상 위험을 예측할 수 있나요?
검증 연구에 따라 집단 수준의 위험을 예측합니다. 19점 미만은 25점 이상보다 낙상률이 높지만 어떤 점수에서도 낙상할 수 있으므로 낙상력, 약물, 시력, 환경을 함께 평가해야 합니다.
다른 보행·균형 검사와 어떻게 다른가요?
Berg 균형 척도, Timed Up and Go(TUG), 10미터 보행검사 등이 있습니다. Tinetti는 균형과 보행을 한 번에 평가해 효율적이며, 세부 균형 정보가 필요하면 Berg가 적합합니다.
고위험 환자에게 권장되는 중재는 무엇인가요?
점진적 균형·근력 운동(Otago 프로그램), 고위험 약물 검토, 결핍 시 비타민D, 가정 위험 제거, 시력 저하 시 백내장 수술 등이 근거 기반 중재입니다. 여러 방법을 결합할 때 효과가 가장 큽니다.