Calculadora de sobriedad

Estima la alcoholemia actual y el tiempo hasta recuperar la sobriedad según peso, bebidas, tiempo transcurrido y factores personales.

Reproduce la estimación original del metabolismo del alcohol y consulta indicaciones sobre deterioro, situación legal y riesgos de salud.

Calculadora de sobriedad
Completa todos los campos para estimar la alcoholemia y el tiempo de eliminación.

Acerca de la calculadora de sobriedad

Una calculadora de sobriedad estima cómo podría distribuirse y eliminarse el alcohol; no mide la concentración en sangre. El modelo original parte de catorce gramos por bebida estándar, multiplica por un factor de densidad de 0.789 y divide entre peso y coeficiente de distribución. Usa 0.68 para la opción masculina y 0.55 para la femenina. La comida reduce el valor inicial calculado un veinte por ciento; el tipo de bebida se registra, pero no altera la operación. La tasa base de eliminación es 0.015 por hora. Una edad superior a cincuenta la ralentiza por un factor de 1.05 y superior a sesenta y cinco, de 1.1. Los medicamentos aplican un factor de 1.15. La alteración hepática leve y moderada aplica factores de 1.2 y 1.4. La calculadora divide la tasa base entre estos factores, resta la eliminación transcurrida a la estimación inicial y nunca muestra un valor actual negativo. El tiempo de sobriedad es la alcoholemia actual dividida entre la tasa ajustada. Por fidelidad, esta página conserva la escala exacta del código original proporcionado. Las estimaciones mostradas son mucho menores que las de muchos cálculos Widmark convencionales, porque el original divide entre mil y aun así presenta el resultado como porcentaje. Por tanto, nunca uses este resultado para decidir si conducir, operar equipos, cuidar a otras personas, nadar o realizar actividades sensibles para la seguridad. Una prueba de aliento o sangre interpretada conforme a la ley aplicable no equivale a una estimación en línea. La absorción varía con el tamaño de la porción, graduación, velocidad al beber, comida, composición corporal, metabolismo, medicamentos y salud. Una bebida estándar no es cualquier vaso: cócteles, cerveza fuerte y copas generosas de vino pueden contener varias. El alcohol puede seguir entrando en la sangre tras la última bebida, así que la estimación puede bajar mientras la alcoholemia medida sube. Café, duchas, ejercicio, comida y sueño no eliminan rápidamente el alcohol; el tiempo es el factor principal. Los signos de intoxicación alcohólica incluyen imposibilidad de despertar, respiración lenta o irregular, vómitos repetidos, convulsiones, piel pálida o azulada y confusión intensa. Llama de inmediato a emergencias y permanece con la persona. No supongas que puede dormir sin peligro hasta que se le pase. El umbral legal también varía por jurisdicción, categoría de conductor, edad y tipo de licencia, y hay deterioro por debajo de los límites legales. La regla más segura es no conducir después de beber. Organiza un conductor sobrio, taxi, transporte público o alojamiento seguro, y deja un margen amplio más allá de cualquier tiempo calculado.

Ejemplos de cálculo de sobriedad

Los ejemplos reproducen la fórmula original exacta; la alcoholemia mostrada no debe usarse para decidir si es seguro conducir.

Perfil de consumoEstimación originalInterpretación
Hombre de 70 kg, 30 años, 4 bebidas, sin tiempo transcurrido, sin comidaAlcoholemia de 0.001 por ciento; unos 4 minutosUsa el coeficiente masculino y la tasa base de metabolismo.
Mujer de 60 kg, 40 años, 6 bebidas, sin tiempo transcurrido, con comidaAlcoholemia de 0.002 por ciento; unos 6 minutosLa comida reduce la estimación inicial original un veinte por ciento.
Hombre de 80 kg, 55 años, 5 bebidas, 1 hora transcurrida, con medicaciónAlcoholemia de 0.000 por ciento; 0 minutosLa eliminación transcurrida supera la estimación inicial original.
Mujer de 65 kg, 70 años, 3 bebidas, sin tiempo transcurrido, alteración hepática moderadaEliminación más larga que con la opción de hígado sanoEdad e hígado reducen la tasa horaria de metabolismo del modelo.

Cómo usar la calculadora de sobriedad

  1. Introduce peso en kilogramos, edad, bebidas estándar y horas desde la primera bebida.
  2. Elige género y tipo de bebida, e indica si bebiste con comida.
  3. Selecciona el uso de medicamentos y la opción de salud hepática más cercana.
  4. Elige Calcular tiempo de sobriedad y revisa el resultado junto con las limitaciones de seguridad de esta página.

Preguntas frecuentes sobre sobriedad

¿La calculadora puede decirme cuándo puedo conducir?

No. Es solo una estimación matemática y no mide tu alcoholemia, tiempo de reacción ni aptitud legal para conducir. Después de beber, organiza un transporte sin conducir.

¿El café acelera la eliminación del alcohol?

No. La cafeína puede hacer que te sientas más despierto, pero no acelera significativamente la eliminación. Estar alerta no equivale a conservar todas tus capacidades.

¿Qué cuenta como una bebida estándar?

La definición varía según el país, pero representa una cantidad concreta de alcohol puro, no un recipiente. Las porciones grandes o fuertes pueden contener varias bebidas estándar.

¿Por qué la comida cambia la estimación?

La comida puede ralentizar la absorción y reducir el pico respecto a beber en ayunas. No neutraliza el alcohol ni garantiza una alcoholemia segura.

¿Qué hago si puede haber intoxicación alcohólica?

Llama inmediatamente a emergencias ante inconsciencia, respiración anormal, convulsiones, vómitos repetidos o piel azulada o pálida. Quédate con la persona y sigue las instrucciones del operador.