峰流速计算器：预计呼气峰流速

呼气峰流速（PEF）是从最大吸气状态开始用力呼气时所能达到的最大流速。它以每分钟升数（L/min）为单位，反映大气道口径和呼气肌力量。PEF 是评估呼吸功能以及监测哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等慢性呼吸疾病的一种常用、简单且无创的工具。 预计 PEF 会因年龄、身高、性别和族裔而显著不同。峰流速通常在青年成人（二十多岁至三十多岁）时最高，随后随着肺弹性和呼吸肌力量下降而逐渐降低。同年龄、同身高的男性通常比女性拥有更高的 PEF，这是由于肺容积和气道更大。身高与 PEF 呈正相关，因为身材较高者通常肺容量更大。由于人群研究持续记录到不同族群之间预计 PEF 存在差异，因此有针对族裔的参考方程，这些差异可能与体型比例和肺部大小不同有关。 本计算器使用人群研究得出的参考方程，为指定人口特征的健康、不吸烟者计算预计 PEF。男性基础公式约为：PEF = (6.14 × height_m − 0.043 × age) × 60。女性公式为：PEF = (5.50 × height_m − 0.031 × age) × 60。族裔修正系数会调整结果：亚洲人（−12%）、非洲人/黑人（−15%）、西班牙裔（−8%），其他群体保持参考值。目前吸烟者还会额外降低约10%，曾经吸烟者降低约5%，以反映慢性气道炎症和重塑。 在临床实践中，实测 PEF 会与预计值比较，以评估气道阻塞程度。实测 PEF 达到预计值80%或以上通常被视为处于正常范围。60–80%提示轻度阻塞，40–60%表示中度阻塞，低于40%则表示重度阻塞，需要紧急就医。这些阈值构成标准的“交通灯”哮喘行动计划：绿色（80%或以上）、黄色（60–79%）和红色（低于60%）。 对于哮喘患者，PEF 监测能客观反映气道功能，帮助调整治疗。PEF 早晚变化超过20%是哮喘的典型特征，也有助于将其与其他呼吸困难原因区分开来。在 COPD 中，PEF 与肺活量测定配合使用，以量化疾病严重程度和进展。本工具仅用于教育和自我监测，不能替代全面的肺功能检查或临床评估。