APFT计算器

陆军体能测试曾长期作为美国陆军的三项体能评估。它通过两分钟俯卧撑和两分钟仰卧起坐评估肌肉耐力，再通过计时两英里跑评估有氧耐力。各项依据年龄和性别对应的标准评分。通常及格要求为每项至少60分、总分至少180分，但部队、学校、岗位及不同时期的要求可能更高。 本计算器估算旧版APFT得分，而非取代其成为陆军正式考核项目的陆军战斗体能测试。请输入军人在测试当天的性别和年龄、按官方动作标准完成的次数，以及跑步时间。每项最高100分，标准总分最高300分。按通常的及格规则，一项成绩优秀不能弥补另一项低于60分。 正式计数取决于动作技术、监督、计时和计数规则。俯卧撑只有在身体基本保持平直并完成规定动作幅度时才计数。仰卧起坐对手部、膝部和肩胛位置也有要求。跑步时间在完成测定的两英里路线时记录。天气、海拔、跑道认证、获准的替代项目、医疗限制和行政政策，都可能影响实际测试的执行或评定。 不同年龄组采用不同的动作次数和跑步时间标准，以反映成年阶段常见的表现差异。历史评分表列出了逐分对应的成绩，而不是使用单一通用公式。本计算器采用标准端点和插值法提供便捷估算，因此涉及精确的历史人事决定时，应查阅存档的官方评分表。某些扩展评分政策曾记录超过通常满分的成绩，但本工具将各项得分上限设为100。 结果可用于训练目标、历史记录复核或一般学习，不应作为军队资格、晋升分数、学校录取或当前陆军战备水平的认证依据。现役人员应查阅最新官方规定并咨询指挥链，因为测试标准和政策会发生变化。