Calculadora APFT

O Army Physical Fitness Test foi, durante muitos anos, a avaliação física de três provas do Exército dos Estados Unidos. Media a resistência muscular com dois minutos de flexões e dois minutos de abdominais, seguidos de uma corrida cronometrada de duas milhas para avaliar a resistência aeróbica. Cada prova tinha uma escala de pontuação específica por idade e sexo. A aprovação normalmente exigia pelo menos 60 pontos em cada prova e 180 no total, embora unidades, escolas, funções e diferentes épocas pudessem exigir mais. Esta calculadora estima a pontuação do antigo APFT, não a do Army Combat Fitness Test que o substituiu como avaliação oficial. Insira o sexo e a idade do militar na data do teste, as repetições concluídas conforme os padrões oficiais e o tempo de corrida. Cada prova vale até 100 pontos, com total padrão máximo de 300. Pela regra usual, um bom desempenho em uma prova não compensa uma pontuação inferior a 60 em outra. A contagem oficial depende da técnica, da supervisão, da cronometragem e das regras de execução. Uma flexão só era contada se o corpo permanecesse basicamente reto e completasse a amplitude exigida. Os abdominais tinham regras próprias para mãos, joelhos e escápulas. O tempo de corrida era registrado ao final do percurso medido de duas milhas. Clima, altitude, certificação do percurso, provas alternativas autorizadas, restrições médicas e políticas administrativas podiam afetar a aplicação ou a avaliação do teste. As faixas etárias alteravam os padrões de repetições e tempo de corrida para reconhecer diferenças típicas de desempenho ao longo da vida adulta. As tabelas históricas traziam valores individuais para cada ponto, e não uma equação universal simples. Esta calculadora usa valores de referência e interpolação para uma estimativa prática; decisões históricas de pessoal que exijam exatidão devem usar uma tabela oficial arquivada. Algumas políticas de escala estendida registravam pontuações acima do máximo usual, mas esta ferramenta limita cada prova a 100. Use o resultado para metas de treinamento, revisão de registros históricos ou aprendizado geral. Ele não deve certificar elegibilidade militar, pontos de promoção, ingresso em escolas ou a prontidão atual do Exército. Militares em serviço devem consultar as normas oficiais mais recentes e sua cadeia de comando, pois padrões e políticas mudam.