Calculateur d’alcool : unités et alcoolémie estimée
Calculez verres standard, unités d’alcool, alcoolémie estimée et calories de toute boisson alcoolisée.
Saisissez la boisson et vos données pour connaître les verres standard, l’alcoolémie et les calories.
Calculateur d’alcool : unités et alcoolémie estimée
Calculez verres standard, unités d’alcool, alcoolémie estimée et calories de toute boisson alcoolisée.
À propos du calculateur de verre standard
Ce calculateur convertit le volume et le degré d’une boisson en verres standard américains, unités britanniques, alcoolémie estimée (BAC) et calories. Un verre américain contient 14 g d’alcool pur et une unité britannique 10 mL (environ 8 g). L’alcool pur utilise la densité de l’éthanol 0.789 g/mL et fournit environ 7 kilocalories par gramme. La BAC est une estimation selon Widmark et ne doit jamais servir à décider de conduire ni remplacer un avis médical.
Exemples de verre standard
Ces exemples montrent l’effet de la boisson et des facteurs personnels sur le nombre de verres et la BAC.
| Boisson et personne | Verres standard / BAC | Contexte santé |
|---|---|---|
| Bière 330 mL 5 %, homme 70 kg, 1.5 h | 1.2 verres / ~0.01 % BAC | Une canette standard, bien sous les limites légales après 1.5 heure. |
| Vin 175 mL 12 %, femme 65 kg, 2 h | 1.5 verres / ~0.02 % BAC | Un verre de vin standard, avec une BAC légèrement supérieure à zéro. |
| Bière 500 mL 5 %, homme 80 kg, 0.5 h | 1.4 verres / ~0.04 % BAC | Les effets perceptibles commencent peu après la consommation. |
| Cocktail 200 mL 15 %, femme 60 kg, 0.25 h | 1.7 verres / ~0.07 % BAC | La BAC est proche ou au-dessus des limites sûres de conduite. |
Comment utiliser le calculateur de verre standard
- Mesurez ou estimez le volume en millilitres et vérifiez le degré sur l’étiquette ou le menu.
- Choisissez le type de boisson, puis saisissez le poids en kg et le sexe biologique.
- Indiquez les heures depuis le début de la consommation ; juste après, saisissez 0 ou 0.25.
- Cliquez sur « Calculer » pour voir l’alcool pur, les verres, les unités, la BAC et les calories.
- Au-dessus de 0.05 %, évitez de conduire ; au-dessus de 0.08 %, conduire est illégal dans de nombreux pays.
FAQ du calculateur de verre standard
Qu’est-ce qu’un verre standard ?
C’est une quantité fixe d’alcool pur, quel que soit le type de boisson : 14 g aux États-Unis et 10 mL (8 g) au Royaume-Uni.
Comment la BAC est-elle calculée ?
La formule de Widmark estime la BAC selon l’alcool pur, le poids, le facteur de distribution et le temps écoulé.
Pourquoi les femmes ont-elles souvent une BAC plus élevée ?
Elles ont généralement plus de masse grasse et moins d’eau corporelle, ce qui concentre davantage l’alcool.
Combien de calories contient l’alcool ?
L’éthanol fournit environ 7 kilocalories par gramme ; les sucres et glucides ajoutent d’autres calories.
Quelles sont les recommandations sûres ?
Les autorités recommandent souvent au plus 14 unités britanniques (environ 10 verres américains) par semaine, sans binge drinking.