Calculateur ACFT

L'Army Combat Fitness Test mesure la préparation physique sur six épreuves : soulevé de terre maximal sur trois répétitions, lancer de puissance debout, pompes avec décollement des mains, sprint-traction-portage, planche et course de deux miles. Chaque performance brute est comparée au barème actuel de l'armée pour obtenir un score officiel de 0 à 100. Ce calculateur additionne les six scores et vérifie le seuil de base habituel d'au moins 60 points par épreuve et 360 au total. Utilisez la fiche officielle ou les barèmes actuels de l'armée pour convertir charges, distances, répétitions et temps en points avant de les saisir ici. Les normes peuvent dépendre de la politique, de l'âge, du sexe, du métier, des épreuves alternatives ou de la version du test en vigueur. Séparer cette conversion rend le total transparent et évite qu'un barème intégré obsolète modifie silencieusement le résultat d'un militaire. Six scores de 60 donnent 360 points ; six scores maximaux donnent 600. Un total élevé ne compense pas une épreuve sous le minimum requis. Par exemple, cinq scores de 100 et un de 59 totalisent 559, mais le profil doit être revu car une épreuve est sous 60. Les commandants peuvent aussi appliquer des exigences supplémentaires au seuil général. Consultez toujours les consignes officielles pour les tests enregistrés, les restrictions médicales, les épreuves aérobies alternatives, les exemptions et les décisions administratives. Les six épreuves évaluent différentes qualités physiques. Le soulevé de terre sollicite la force du bas du corps et de préhension. Le lancer mesure la puissance explosive. Les pompes évaluent l'endurance du haut du corps, tandis que le sprint-traction-portage combine capacité anaérobie, force et agilité. La planche mesure l'endurance du tronc et la course de deux miles l'endurance aérobie. Examiner les scores individuels est donc souvent plus utile pour l'entraînement que regarder seulement le total. Cet outil additionne les points et vérifie une préparation de base ; ce n'est pas un système officiel de dossiers de l'armée. Il ne certifie pas un test, ne détermine pas l'admissibilité et ne remplace pas une fiche signée. Vérifiez les performances brutes, les conversions et les exigences avec les sources officielles actuelles et la hiérarchie de l'unité. Utilisez le résultat pour vérifier le calcul, repérer l'épreuve la plus faible et planifier un entraînement équilibré, avec une récupération suffisante et des conseils médicaux adaptés.