白噪音发生器：白噪、粉红噪与棕噪
直接在浏览器中播放无缝白噪音、粉红噪音或棕噪音，支持音量控制、睡眠定时器及离线导出 WAV 或 MP3。
选择噪音颜色、设定音量，然后按播放。可选睡眠定时器会在 15、30 或 60 分钟后逐渐淡出；导出区可将当前设置的颜色渲染为可下载的 1、5 或 10 分钟 WAV 或 MP3，粉红噪音文件还可用作扬声器校准信号。
白噪音发生器：白噪、粉红噪与棕噪
直接在浏览器中播放无缝白噪音、粉红噪音或棕噪音，支持音量控制、睡眠定时器及离线导出 WAV 或 MP3。
白噪音 · 不设定时器
- 白色
- 每赫兹能量相等——明亮的嘶嘶声，像收音机杂音或全速风扇。
- 粉红色
- 每倍频程能量下降 3 dB——听感均衡，像持续的雨声或树间风声。
- 棕色
- 每倍频程能量下降 6 dB——深沉隆隆，像远处海浪或瀑布。
导出
预计 WAV 大小
10.09 MB
预计 MP3 大小
1.37 MB
导出会以当前音量离线渲染所选噪音颜色，规格为 44.1 kHz 立体声；每个声道使用独立随机采样，形成宽阔、去相关的声像，并保存为 16-bit WAV 或 192 kbps MP3。
关于这款白噪音发生器
有色噪音是具有特定频谱形状的随机声音，颜色名称描述能量的分布。白噪音从低音到高音的每赫兹功率相等；由于高倍频程包含更多赫兹，人耳会听到明亮的嘶声。粉红噪音每倍频程降低 3 分贝，因此每个倍频程能量相同，符合人耳组织频率的方式，听起来像平稳的雨声。棕噪音也称红噪音或布朗噪音，名称来自布朗运动而非颜色；它每倍频程降低 6 分贝，将能量集中在低频，像隔墙听到的海浪。
本发生器利用浏览器中的 Web Audio API 合成各种颜色。白噪音由普通随机采样组成；粉红噪音使用 Paul Kellet 广为人知的滤波近似，在可听频段内误差不到零点几分贝；棕噪音逐采样积分白噪音并加入泄漏项，避免漂移或削波。两秒缓冲区无缝循环，页面加载后即可连续、无间隙且离线播放；不会流式传输或录制任何内容。
稳定的宽带噪音会提高周围声学底噪，使门响、同事说话或交通声等突发声音不那么显眼。这种遮蔽效应是开放式办公室专注和嘈杂公寓入睡时常见益处的基础。有关噪音与睡眠的研究总体结果不一，但对间歇干扰的遮蔽作用已得到充分证实。若白噪音过于刺耳，可尝试粉红噪音；若希望完全减弱高频，棕噪音很受深度专注和睡眠用户欢迎。
睡眠定时器会在 15、30 或 60 分钟后停止播放，覆盖大多数成人入睡所需的 10 到 20 分钟，而不会整夜播放。请保持适中音量：有效遮蔽通常只需 50 到 60 dBA，大致相当于轻声交谈。长时间聆听应不超过这个范围；儿童尤其如此，婴儿声音机常见建议上限是耳边 50 dBA。
供专业使用时，导出区会以 44.1 kHz 立体声离线渲染所选颜色的 1、5 或 10 分钟。两个声道采用独立随机采样，得到宽阔、去相关的立体声像，而非复制到两边的单声道信号，并下载为 16-bit WAV 或 192 kbps MP3。粉红噪音是常用校准信号：每个倍频程能量相等，适合用 SPL 表校准扬声器、用实时分析仪调校监听音箱，以及把环绕声道设为共同参考。白噪音适合煲机和嘶声平衡检查，棕噪音可作便携低频遮蔽声。大小读数会在下载前显示准确的 WAV 占用空间；44,100 Hz 的立体声 16-bit 音频每分钟略高于 10 MB，因此手机播放列表宜选 MP3。
不同场景该选哪种噪音颜色
符合实际背景噪音使用方式的设置。
| 场景 | 建议设置 | 有效原因 |
|---|---|---|
| 开放式办公室，受谈话干扰 | 粉红噪音，音量约 40%，定时器关闭 | 粉红噪音的均衡频谱可遮蔽人声，不像白噪音那样容易使人疲劳。 |
| 在临街嘈杂房间入睡 | 棕噪音，低音量，30 分钟定时器 | 低频能量可覆盖交通隆隆声；入睡后定时器会停止播放。 |
| 测试或煲机录音室监听音箱 | 白噪音，中等音量，定时器关闭 | 每赫兹能量相等是发现嘶声与失衡的标准宽带测试信号。 |
| 耳鸣突发时安静学习 | 粉红噪音，刚高于听阈，60 分钟定时器 | 柔和的宽带声音会减小寂静与耳鸣音之间的反差。 |
如何使用噪音发生器
- 选择噪音颜色：白噪音最明亮，粉红噪音较均衡，棕噪音低沉隆隆。
- 先把音量调低——有效遮蔽所需的音量往往很小，大约相当于轻声交谈。
- 可选设定 15、30 或 60 分钟睡眠定时器；到时会自动停止。
- 按播放。无需停止即可实时切换颜色和调节音量。
- 如需随身携带噪音，选择 1、5 或 10 分钟导出时长——大小读数会显示生成的 WAV 占用空间——然后按下载 WAV 或下载 MP3，离线渲染当前设置的颜色。
白噪音、粉红噪音和棕噪音常见问题
白噪音、粉红噪音和棕噪音有什么区别？
区别在于频谱斜率。白噪音每赫兹功率相等（平坦）；粉红噪音每倍频程下降 3 dB，因此每倍频程功率相等，听起来较均衡；棕噪音每倍频程下降 6 dB，几乎所有能量都在低音。颜色越低，声音越暗、越有隆隆感。
哪种噪音颜色最适合睡眠？
最不打扰您的那一种——遮蔽机制是相同的。许多人觉得白噪音夜间太嘶，而更喜欢高频较少、接近雨声和海浪等自然声音的粉红或棕噪音。请保持适中音量（约轻声交谈），并考虑使用睡眠定时器，避免整夜播放。
白噪音真的能提高专注力吗？
可靠的作用是声音遮蔽：持续噪音会让说话声和关门声等间歇干扰不那么突出，因此开放式办公室会安装遮蔽系统。噪音能否直接增强安静环境中的注意力，证据较弱且因人而异；应把它视为抗干扰工具，而非认知增强剂。
应以多大音量播放？
在仍能起作用的前提下越轻越好——通常是 50 到 60 dBA，约等于平静交谈。儿科建议常将婴儿耳边的上限定在约 50 dBA，并应将声源远离婴儿床。长时间高音量播放和其他大声响一样会损伤听力。
为什么叫棕噪音，它与棕色无关？
它得名于植物学家 Robert Brown 描述的随机游走——布朗运动。棕噪音由积分白噪音产生：每个采样点从前一个点随机迈出一小步。这在数学上就是随机游走，并产生典型的每倍频程 6 dB、低频占优的频谱。
导出文件包含什么？为何用粉红噪音校准扬声器？
导出会将所选颜色以 44.1 kHz 立体声离线渲染 1、5 或 10 分钟，每个声道使用独立随机采样，保存为 16-bit WAV（每分钟约 10 MB）或 192 kbps MP3。粉红噪音每倍频程下降 3 dB，令每个倍频程能量相同，符合 SPL 表和实时分析仪的频带划分，因而是校准标准：依次通过各扬声器播放，并微调电平直到仪表读数相同。实时播放则循环新生成的两秒缓冲区；由于噪音没有旋律或节奏，听感上是无缝的。