Calculadora de unidades de álcool
Calcule unidades de álcool, doses padrão, álcool puro e uma estimativa de alcoolemia com o volume e o teor da bebida.
Dados do consumo de álcool
Informe o volume de uma bebida ou o volume total consumido no mesmo período.
Sobre unidades de álcool e doses padrão
Uma calculadora de unidades de álcool converte o volume e o teor alcoólico da bebida em medidas mais fáceis de comparar. Os rótulos mostram o teor de álcool por volume, geralmente abreviado como ABV, mas uma bebida grande e fraca pode conter tanto álcool quanto uma pequena e forte. Esta calculadora primeiro multiplica o volume pelo ABV para obter os mililitros de etanol puro. Dez mililitros de etanol equivalem a uma unidade britânica de álcool. Como a densidade do etanol é de aproximadamente 0.789 grama por mililitro, a mesma quantidade também pode ser expressa em gramas. A ferramenta define uma dose padrão como 14 gramas de álcool puro, conforme a convenção das orientações de saúde pública dos Estados Unidos.
A estimativa de alcoolemia usa uma relação de Widmark simplificada. Ela divide os gramas de álcool pelo peso corporal e por um fator de distribuição, depois desconta uma taxa média de eliminação conforme o tempo decorrido. Os fatores usados são estimativas amplas baseadas no sexo biológico. A alcoolemia real varia com alimentação, velocidade de consumo, medicamentos, composição corporal, função hepática, idade e metabolismo individual. A absorção continua depois da última bebida; por isso, o valor calculado pode cair enquanto o medido ainda sobe. Somente um teste de ar expirado devidamente calibrado ou um exame de sangue pode medir a alcoolemia.
Use o resultado para entender a quantidade de álcool, não para comprovar aptidão para dirigir. Some volumes apenas quando as bebidas tiverem o mesmo ABV; caso contrário, calcule cada uma separadamente e some suas unidades ou doses padrão. Uma cerveja comum de 500 mL com 5% ABV contém 2.5 unidades britânicas, enquanto 150 mL de vinho a 12% contêm 1.8 unidade. O teor de coquetéis costuma ser incerto porque as doses servidas e as receitas variam.
As orientações de saúde variam conforme o país e as circunstâncias pessoais. Gravidez, doença hepática, interações medicamentosas, dependência prévia de álcool e algumas condições médicas podem tornar a abstinência a opção mais segura. Procure atendimento urgente em caso de confusão, vômitos repetidos, convulsões, respiração lenta ou irregular, pele pálida ou azulada, ou impossibilidade de acordar a pessoa. Esta calculadora educativa não substitui aconselhamento médico, orientações locais ou planejamento de transporte responsável.
Exemplos de cálculo de álcool
| Bebida | Quantidade calculada | Contexto |
|---|---|---|
| 500 mL de cerveja com 5% ABV | 2.50 unidades, 19.7 g, 1.41 doses padrão | Uma porção grande comum de cerveja |
| 150 mL de vinho com 12% ABV | 1.80 unidades, 14.2 g, 1.01 doses padrão | Uma taça típica de vinho |
| 45 mL de destilado com 40% ABV | 1.80 unidades, 14.2 g, 1.01 doses padrão | Uma pequena dose forte pode equivaler a uma taça de vinho |
Como calcular o consumo de álcool
- Informe o volume em mililitros e o ABV indicado no rótulo.
- Adicione peso, sexo biológico e tempo decorrido para a estimativa opcional de alcoolemia.
- Selecione Calcular álcool para ver unidades, gramas, doses padrão e alcoolemia estimada.
- Calcule separadamente bebidas com teores diferentes e nunca use a estimativa para decidir se deve dirigir.
Perguntas frequentes
O que é uma unidade de álcool?
Uma unidade britânica equivale a 10 mL ou cerca de 8 gramas de etanol puro. Não corresponde necessariamente a um copo, uma garrafa ou uma porção.
O que é uma dose padrão?
A definição varia entre países. Esta calculadora usa 14 gramas de álcool puro, então o número de doses padrão difere do número de unidades britânicas.
A estimativa de alcoolemia é precisa o bastante para dirigir?
Não. Ela não considera a absorção e o metabolismo individuais e nunca deve ser usada para decidir se é seguro dirigir.
Como calcular um coquetel?
Calcule cada ingrediente alcoólico pelo volume e ABV e some os resultados. Misturadores sem álcool não acrescentam unidades, embora alterem o volume total.
Por que o tempo reduz a alcoolemia estimada?
O modelo presume eliminação média de 0.015 ponto percentual por hora. A eliminação real varia e a absorção ainda pode estar ocorrendo.