Calculadora de paquetes-año

El paquete-año es una forma estandarizada de describir la exposición acumulada al cigarrillo. Un paquete-año representa fumar un paquete convencional cada día durante un año. El cálculo multiplica los cigarrillos diarios medios por los años fumados y divide entre los cigarrillos de un paquete. Con un paquete de 20 cigarrillos, fumar 20 al día durante 10 años equivale a 10 paquetes-año; fumar 10 al día durante 20 años también equivale a 10 paquetes-año. Los paquetes-año ayudan a registrar el tabaquismo de forma coherente aunque cambien la intensidad y la duración. Se suelen considerar al evaluar la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, enfermedades cardiovasculares, riesgo de cáncer de pulmón, síntomas respiratorios y requisitos de ciertos programas de detección. Es una medida de exposición, no un diagnóstico ni una probabilidad directa. Dos personas con el mismo total pueden tener riesgos distintos por edad, genética, exposición laboral, otros productos de tabaco, tiempo desde el abandono y antecedentes médicos. Usa una media realista a largo plazo si el consumo cambió. Para un historial más preciso, calcula cada período por separado y suma los resultados. Por ejemplo, cinco años con 10 cigarrillos diarios y otros cinco con 20 deben calcularse como dos intervalos. Quienes dejaron de fumar deben incluir todos los años en que fumaron: dejarlo no borra la exposición pasada. Aun así, abandonar el tabaco aporta beneficios importantes a cualquier edad y nivel de exposición acumulada. El tamaño predeterminado es de 20 cigarrillos porque es un estándar común, aunque los paquetes y cigarrillos de liar varían. La calculadora permite cambiar el denominador si corresponde otra convención de paquete. Los paquetes-año no se pueden equiparar directamente a la exposición a puros, pipa, vapeo, tabaco sin humo o cannabis, pues los patrones y dosis difieren. Informa al profesional sanitario de todos los productos inhalados o de tabaco, en lugar de intentar adaptarlos a la fórmula del cigarrillo. Los criterios de detección cambian con la evidencia y las guías. Algunas recomendaciones de detección del cáncer de pulmón consideran la edad, los paquetes-año y si la persona fuma o dejó de hacerlo dentro de un plazo determinado. El resultado por sí solo no establece si corresponde participar. Revisa el historial completo con un profesional que aplique las guías locales vigentes y valore beneficios y daños. Si fumas, el apoyo basado en evidencia, el asesoramiento y los medicamentos autorizados pueden mejorar mucho las posibilidades de dejarlo. Esta herramienta busca hacer transparente el cálculo y preparar un resumen útil para esa conversación.