Calculadora EPDS

La Escala de Depresión Posnatal de Edimburgo, habitualmente abreviada EPDS, es un cuestionario de autoevaluación de diez ítems para detectar malestar emocional durante el embarazo y después del parto. Pregunta por experiencias de los siete días anteriores, como disfrute, culpa, ansiedad, pánico, capacidad de afrontamiento, dificultades para dormir relacionadas con la infelicidad, tristeza, llanto y pensamientos de autolesión. Cada respuesta puntúa de cero a tres, con un total de cero a treinta. Esta calculadora presenta las respuestas en orden de puntuación: la primera opción vale cero y la cuarta, tres. Este orden conserva la puntuación inversa oficial de las dos primeras preguntas, formuladas en positivo, y hace transparente el cálculo. Un total más alto indica una mayor probabilidad de que sea apropiada una evaluación adicional, pero ninguna puntuación aislada confirma ni descarta la depresión. Los umbrales varían según el país, el entorno, el momento, la versión lingüística y la finalidad de la detección. La interpretación utiliza rangos amplios para orientar los siguientes pasos. Las puntuaciones inferiores a diez se muestran como rango bajo; de diez a doce, como posible depresión; y de trece o más, como elevadas. Los sistemas de salud pueden usar otros umbrales de derivación. Los síntomas pueden ser clínicamente importantes por debajo de cualquier punto de corte, especialmente si persisten, empeoran, interfieren con el sueño o el funcionamiento, o se acompañan de ansiedad intensa, pensamientos intrusivos, manía, psicosis o preocupaciones por la seguridad de la madre, del padre o del bebé. La pregunta diez requiere atención independiente, sin importar el total. Cualquier respuesta distinta de nunca indica que han aparecido pensamientos de autolesión y debe dar lugar a una evaluación directa y pronta de la seguridad por un profesional cualificado. Si alguien podría actuar según esos pensamientos, no puede mantenerse a salvo o está en peligro inmediato, debe contactar ahora a los servicios de emergencia locales o a un servicio de crisis disponible. La calculadora no puede vigilar la seguridad ni pedir ayuda. La EPDS está diseñada para detección y seguimiento, no para diagnóstico. Un profesional clínico considera la puntuación junto con una entrevista, antecedentes médicos, apoyo social, sueño, consumo de sustancias, salud física, trauma y otras condiciones de salud mental. Las parejas y personas de apoyo pueden ayudar con cuidados prácticos y fomentar el contacto oportuno con profesionales. Responde con sinceridad según los últimos siete días y luego guarda o comparte el resultado con una matrona, un profesional de obstetricia, de atención primaria o de salud mental.