Calculadora APFT

El Army Physical Fitness Test fue durante muchos años la evaluación física de tres pruebas del Ejército de Estados Unidos. Medía la resistencia muscular con dos minutos de flexiones y dos minutos de abdominales, y después la resistencia aeróbica con una carrera cronometrada de dos millas. Cada prueba se puntuaba según la edad y el sexo. Para aprobar, generalmente se exigían al menos 60 puntos en cada prueba y 180 en total, aunque los requisitos de unidades, escuelas, puestos y distintas épocas podían ser mayores. Esta calculadora estima la puntuación del antiguo APFT, no la del Army Combat Fitness Test que lo sustituyó como evaluación oficial. Introduce el sexo y la edad del militar en la fecha del examen, las repeticiones realizadas con la técnica oficial y el tiempo de carrera. Cada prueba aporta hasta 100 puntos, con un máximo estándar de 300. Según la regla habitual, un buen resultado en una prueba no compensa obtener menos de 60 puntos en otra. El cómputo oficial de repeticiones depende de la técnica, la supervisión, el cronometraje y las reglas de conteo. Una flexión solo contaba si el cuerpo se mantenía básicamente recto y completaba el recorrido exigido. Los abdominales tenían requisitos propios para manos, rodillas y omóplatos. El tiempo de carrera se registraba al finalizar el recorrido medido de dos millas. El clima, la altitud, la certificación del circuito, las pruebas alternativas autorizadas, las restricciones médicas y las políticas administrativas podían afectar la realización o evaluación del examen. Los grupos de edad modificaban las exigencias de repeticiones y tiempos para reconocer diferencias habituales de rendimiento a lo largo de la vida adulta. Las tablas históricas asignaban valores individuales a cada punto, en lugar de usar una ecuación universal sencilla. Esta calculadora usa valores de referencia e interpolación para ofrecer una estimación práctica; para decisiones históricas de personal que requieran exactitud, consulta una tabla oficial archivada. Algunas políticas de escala ampliada permitían registrar puntuaciones superiores al máximo habitual, pero esta herramienta limita cada prueba a 100. Usa el resultado para objetivos de entrenamiento, revisión de registros históricos o aprendizaje general. No sirve para certificar elegibilidad militar, puntos de ascenso, ingreso en escuelas ni la preparación actual del Ejército. El personal en servicio debe consultar la normativa oficial más reciente y su cadena de mando, ya que los criterios y las políticas cambian.