Calculadora BAC: alcohol en sangre

Estima la concentración de alcohol en sangre con la fórmula de Widmark usando peso, sexo, bebidas, cantidad de alcohol y tiempo transcurrido.

Calculadora de alcohol en sangre
Introduce los valores para estimar tu BAC actual.

Acerca de la calculadora BAC

La concentración de alcohol en sangre, a menudo abreviada BAC, describe la cantidad de alcohol que circula por el torrente sanguíneo. Un BAC de 0.080% significa aproximadamente 0.08 gramos de alcohol por cada 100 mililitros de sangre. Esta calculadora ofrece una estimación matemática basada en la fórmula de Widmark. Ayuda a entender cómo influyen el número de bebidas, la dosis de alcohol, el peso, la distribución biológica y el tiempo, pero no es una prueba de aliento, un análisis de sangre ni una medición legal. El cálculo multiplica primero el número de bebidas por los gramos de alcohol puro de cada una. En muchos países una bebida estándar contiene unos 14 gramos, aunque las definiciones oficiales y las porciones varían. Esa cantidad se divide entre el peso corporal en gramos y un coeficiente de distribución. Esta calculadora usa 0.68 para hombres y 0.55 para mujeres, aproximaciones educativas habituales que reflejan diferencias medias en la distribución del agua corporal. El cociente se convierte en porcentaje y se restan 0.015 puntos porcentuales por cada hora transcurrida para representar el metabolismo medio. La absorción y eliminación reales varían mucho entre personas. La comida, velocidad de consumo, medicación, salud, edad, composición corporal, tamaño de la porción, graduación de la bebida y metabolismo individual pueden alterar el resultado. El alcohol puede seguir entrando en la sangre después de la última bebida, de modo que el valor calculado puede bajar mientras el BAC medido aún sube. La tasa fija de eliminación es un promedio, no una garantía individual. Usa el campo de alcohol por bebida para representar la bebida real, en vez de suponer que cada vaso, lata o cóctel es una bebida estándar. Los gramos de alcohol puro pueden estimarse a partir del volumen, la graduación alcohólica por volumen y la densidad del etanol. Los combinados y las porciones generosas suelen contener más de una unidad estándar. Unos datos precisos mejoran la estimación matemática, pero no eliminan la incertidumbre biológica. Ninguna estimación de BAC debe usarse para decidir si conducir, manejar equipos, supervisar a otras personas o realizar tareas sensibles para la seguridad. Los límites legales varían según el lugar, la categoría del conductor y la edad, y el deterioro de las capacidades comienza antes de muchos límites legales. Tras beber, lo más seguro es recurrir a un conductor sobrio u otro transporte. Busca atención médica urgente ante confusión, vómitos repetidos, respiración lenta o irregular, convulsiones, incapacidad para despertar u otros signos de intoxicación alcohólica.

Ejemplos de cálculo de BAC

Estos ejemplos usan 14 gramos por bebida y los supuestos estándar de distribución y eliminación de la calculadora.

Datos de entradaResultado estimadoContexto
Hombre de 70 kg, 4 bebidas, 2 horas0.088% BACLa estimación inicial de Widmark se reduce en 0.030 puntos porcentuales por el tiempo transcurrido.
Mujer de 60 kg, 2 bebidas, 1 hora0.070% BACEl coeficiente de distribución de 0.55 produce una estimación mayor para la misma dosis y peso.
Hombre de 90 kg, 3 bebidas, 3 horas0.024% BACUn mayor peso corporal y más tiempo transcurrido reducen la estimación calculada.

Cómo usar la calculadora BAC

  1. Introduce el peso en kilogramos y elige el coeficiente de distribución por sexo aplicable.
  2. Introduce el número de bebidas y los gramos de alcohol puro de cada una.
  3. Introduce las horas transcurridas desde la primera bebida.
  4. Selecciona Calcular BAC y revisa la estimación junto con la advertencia de seguridad.

Preguntas frecuentes sobre BAC

¿Qué fórmula usa esta calculadora BAC?

Usa una fórmula de Widmark simplificada con coeficientes de distribución según el sexo y una eliminación media de 0.015 puntos porcentuales por hora. El resultado es educativo, no una concentración medida.

¿Qué cuenta como bebida estándar?

Una definición habitual en Estados Unidos es unos 14 gramos de alcohol puro, pero varía internacionalmente. Una cerveza grande, una porción generosa de vino fuerte o un cóctel pueden contener más de una bebida estándar.

¿Puedo usar la estimación para decidir si conducir?

No. El BAC y el deterioro individual pueden diferir de la estimación, y las normas legales varían. Si has bebido alcohol, organiza un transporte seguro en lugar de confiar en una calculadora.

¿Por qué influye el sexo en la estimación?

La fórmula simplificada usa distintos coeficientes medios para aproximar las diferencias de agua corporal. Las personas varían, por lo que el coeficiente elegido no refleja exactamente la fisiología individual.

¿A qué velocidad baja el BAC?

La calculadora supone una reducción media de 0.015 puntos porcentuales por hora. Las tasas reales varían, y el café, las duchas frías, el ejercicio o dormir no eliminan rápidamente el alcohol.